現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)知道残邀，人腦工作時會產(chǎn)生自己的腦電波皆辽，可用電子掃描儀檢測出，至少有四個重要的波段芥挣。經(jīng)過研究證實(shí)大腦在至少有四個不同的腦電波驱闷。
? 一、“α”（阿爾法）腦電波空免，其波長為8-12Hz（赫茲）空另。
? 當(dāng)你或我的大腦處于完全放松的精神狀態(tài)下，或是在心神專注的時候出現(xiàn)的腦電波蹋砚。在“放松活躍”狀態(tài)時扼菠，我們能更快更有效地吸收信息。那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放松的音樂所取得的狀態(tài)坝咐。當(dāng)代一些流行的“快速學(xué)習(xí)”技巧循榆，就是基于“巴洛克”音樂背景下的訓(xùn)練方法。許多巴洛克音樂作品的速度(即每分鐘60-70拍)墨坚，與大腦處于“放松性警覺”狀態(tài)下“波長”是相似的秧饮。如果在那種音樂的伴奏下有人將信息讀給你聽，這信息就“飄進(jìn)了你的潛意識”，你就能更快地學(xué)習(xí)了浦楣。
? 但是，對音樂的學(xué)習(xí)作用也不能走極端咪辱，其實(shí)道理十分簡單振劳。你在學(xué)習(xí)中使用音樂就會發(fā)現(xiàn)，如果你同時想收到四個音樂臺油狂，那這時的收音機(jī)是不可能發(fā)出任何有意義的音樂來的历恐，或是雜亂無章怪音。人的大腦在學(xué)習(xí)中也是如此专筷。你必須要清理你的腦電波——即只把它調(diào)到一個電臺上弱贼。
? 這就是為什么每一個成功的學(xué)習(xí)課程總是輕輕松松地開始。有效清理你的思想磷蛹，使你的潛意識能接收條理清晰和有價值的信息吮旅，并將它們存儲進(jìn)大腦中正確的“倉庫”之中。在“放松性警覺（Relaxed Alertness）”狀態(tài)時味咳，我們能更快更有效地吸收信息庇勃。那是我們通常作某種沉思或傾聽令人放松的音樂所取得的狀態(tài)。
? 二槽驶、“β”（貝塔）腦電波责嚷，其波長為14—100Hz。
? 這種腦電波反映的是人類在一種通常的掂铐、日常的清醒狀態(tài)下的腦電波情況罕拂。它是一般清醒狀態(tài)下大腦的搏動狀況，在這種狀態(tài)下全陨，你和我就會出現(xiàn)邏輯思維爆班、分析以及有意識的活動。當(dāng)你睜著雙眼辱姨，目光盯著這個世界的一切事物蛋济，或者你在執(zhí)行專門任務(wù)，比如解決問題和談話炮叶。你頭腦警覺碗旅、注意力集中，但可能還有點(diǎn)情緒波動或焦慮不安镜悉，這就是典型的β腦波狀態(tài)的人有時的反映祟辟，說出現(xiàn)煩惱、氣憤侣肄、恐懼旧困、惱火、緊張以及興奮狀態(tài)。
? 有的神經(jīng)科學(xué)家進(jìn)一步將腦波分成不同等級吼具。有12－16Hz僚纷；還有高波（16－32Hz）；K復(fù)合波（33－35Hz）拗盒；以及超高級β波（35－150Hz）怖竭。K復(fù)合波僅僅呈短期、迸發(fā)式出現(xiàn)陡蝇，在此情況下你可能會找到高創(chuàng)造力與洞察力的焦點(diǎn)痊臭。出現(xiàn)超高級β波時，你會有種超脫體外的感覺
? 三登夫、“θ”（西塔）腦電波广匙，其波長4-8Hz。
? 這個階段的腦電波為人的睡眠的初期階段恼策。即當(dāng)你開始感覺睡意朦朧時——介于全醒與全睡之間的過渡區(qū)域——你的腦電波就變成以4～8Hz的速度運(yùn)動鸦致。
? 四、δ”（得爾塔）腦電波涣楷，其波長為0.5-4Hz蹋凝。
? 它為人的深度睡眠階段的腦電波。當(dāng)你完全進(jìn)入深睡時总棵，你的大腦就以0.5～4HZ運(yùn)動鳍寂，即δ波。你的呼吸深入情龄、心跳慢迄汛、血壓和體溫下降。
? 你可能會問：以上這四種電波對學(xué)習(xí)和記憶有什么影響呢骤视？美國快速學(xué)習(xí)先驅(qū)泰麗.韋伯指出：β波——很快的腦電波——“對我們度過白天很有好處鞍爱，但抑制了我們進(jìn)入大腦更深層面。在α专酗、θ波類型中可以進(jìn)入更深的層面睹逃，這兩種腦電波以放松、注意力集中和舒適等主觀感受為特征祷肯。就是在α沉填、θ波狀態(tài)下，非凡的記憶力佑笋、高度專注和不同尋常的創(chuàng)造力都可以取得翼闹。”你在快速閱讀訓(xùn)練中怎樣才能夠取得對人的學(xué)習(xí)記憶最好的α蒋纬、θ波狀態(tài)猎荠，正是精英特在訓(xùn)練中要幫助你解決的重要問題坚弱。
