《大學》開篇第一句話：“大學之道寥粹，在明明德，在親民神帅，在止于至善忘渔。”明德稿饰、親民锦秒、止于至善這三條就是儒家思想的三綱。
第一條綱領喉镰，明明德旅择。關于明明德華杉給了這樣一個介紹：“第一個明是動詞，擦亮的意思侣姆。后面的明德生真，指的是人天生的德性本來就是光明沉噩、明亮的，我們只需要不斷把它擦亮柱蟀〈桑”
所謂擦亮，就是要把臟東西擦掉长已。按照儒家思想中只求日減畜眨，不求日增的價值觀導向來看，自己本來就是有德行的人术瓮，所謂修行就是把原來不好的德性一個個去掉就可以了康聂。
華杉說：“明明德是我們踐行儒家思想時的一個重要心法，不是增添胞四，而是減少恬汁，不是增添優(yōu)良品德，而是減少錯誤和丑惡辜伟。一點錯誤和丑惡都沒有蕊连，自然就是明明德了∮沃纾”
所以甘苍，價值觀指的不是我們要做什么，而是我們不要做什么烘豌。
那在什么情況下不是增添载庭，而是減少呢？
比如給自己定目標廊佩，提要求的時候囚聚，不要老按高要求、高標準對自己标锄，因為自己做不到顽铸，反而無法做到知行合一。我們應該按照減少的方向去定目標料皇、提要求谓松，把目標、要求放到足夠低践剂，低到不能再低鬼譬，就從這里入門，那我們就能做到知行合一逊脯，以后每一天都是進步了优质。
最快的進步是不退步，所以，你先退到最低標準巩螃，退到無法再退演怎，從此每天進步，一步都不退避乏。
