在閱讀《溝通圣經(jīng)》這本書之前署隘，我的讀書體驗一般是這樣的宠能。
拿到一本書，跳過前言和目錄磁餐，直接從第一章開始违崇。讀完第一和第二章的時候，今天閱讀時間差不多結(jié)束了诊霹，下次再繼續(xù)吧羞延。第二天，繼續(xù)昨天的內(nèi)容畅哑。讀完最后一章肴楷，合上書水由，這本書就算是讀完了荠呐。然而如果你問我，這書講了什么內(nèi)容砂客，不知道泥张。
是不是這樣的經(jīng)歷似曾相識？
如果答案是肯定的鞠值，那我推薦你看看《溝通圣經(jīng)》這本書媚创，此書全面介紹了“聽說讀寫”四項內(nèi)容，目的在于幫助讀者提高溝通技巧彤恶，其中一章介紹的提高閱讀效率的方法钞钙，就能解決上面提到的尷尬問題鳄橘。
包括我在內(nèi)，其實很多人并沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣芒炼，其原因很大程度上在于瘫怜，沒人教過我們?nèi)绾伍喿x。本書作者尼基·斯坦頓在書中把閱讀目的分為三個：消遣本刽，信息和判斷鲸湃。作者在此告訴我們一個新理念：以獲取信息和判斷力為目的的閱讀，可以通過訓(xùn)練提升其效率子寓。
提高閱讀效率包含兩個方面：閱讀速度和閱讀效率暗挑。
一、閱讀速度
作者尼基·斯坦頓給出一個閱讀認(rèn)知：不同內(nèi)容需要不同的閱讀速度斜友。即使是閱讀一本工具書炸裆，你也不能按一樣的速度讀完整本書。簡單的內(nèi)容花費較少時間蝙寨，就能在難理解的部分花更多的時間晒衩，這樣就不會出現(xiàn)讀完一問三不知的情況。
在幾個常見的阻礙閱讀速度的原因中墙歪，最主要的一個障礙是逐字閱讀听系。逐字閱讀，眼睛一次只能看到一個字虹菲，這也導(dǎo)致了眼睛需要不停移動才能看完一行字靠胜。但實際上，眼睛處于運動中時毕源，無法看清字體浪漠。所以，從現(xiàn)在開始霎褐，練習(xí)一次看清一個意群址愿，例如“十個橘貓九個胖，/還有一個/特別胖”冻璃。練習(xí)的目標(biāo)响谓，是一次看清一行、兩行省艳、三行……如果你天賦異稟娘纷，有可能練到一目十行。
其他常見的拖延閱讀速度的原因還有回視和默讀跋炕±稻В回視指的是，看一行內(nèi)容時要跳回之前看過的地方再看辐烂。其原因就在于逐字閱讀時意群破碎遏插，大腦不能連貫理解捂贿。而默讀，是指邊讀變動嘴或是心里默念胳嘲。這個也是由于逐字閱讀引起的眷蜓，所以解決方法就是練習(xí)一目一行。
在練習(xí)的初期胎围，我們可能會發(fā)現(xiàn)吁系，快速閱讀使得理解力下降。別擔(dān)心白魂，在練習(xí)一段時間之后汽纤，大腦會跟著動起來，理解速度也會大幅提高福荸。這是因為快速閱讀能倒逼大腦快速思考蕴坪。
尼基·斯坦頓還建議我們大量閱讀工作專業(yè)之外的材料，這樣不僅能練習(xí)閱讀速度敬锐，還能豐富我們的詞匯背传。
二、閱讀效率
在提高閱讀速度的同時台夺，我們還要注意閱讀效率的訓(xùn)練径玖，才能達(dá)到理想的閱讀效果。
在拿到一本書或是一篇文章時颤介，我們首先要做的梳星，是掃一眼文字內(nèi)容，對文章的結(jié)構(gòu)滚朵、內(nèi)容的優(yōu)先級有一個大致的了解冤灾。這就好像我們在去一個陌生的地點之前，先要在地圖上查看目的地辕近，了解大致方向韵吨，是往南還是往北走。
這個步驟分為瀏覽和略讀移宅。瀏覽主要看各級標(biāo)題归粉，了解文章結(jié)構(gòu)，將文字內(nèi)容分類為：必要吞杭，有用和不必要盏浇。在瀏覽的基礎(chǔ)上变丧，同時進(jìn)行略讀芽狗。略讀是細(xì)化文章結(jié)構(gòu)，通過各個段落的主題句痒蓬、一些標(biāo)志性的連接詞童擎，以及各種劃重點符號來串起一篇文章的邏輯滴劲，了解作者的觀點。
在做略讀時顾复，有幾個很實用的規(guī)則能幫助我們流暢地閱讀：
·如果是閱讀一篇章班挖，那么只讀它的第一段和最后一段。如果閱讀一本書芯砸，只讀第一章和最后一章萧芙。因為這是文章的總結(jié)部分。
·除上述以外的段落/章節(jié)假丧，只讀第一句話/目錄標(biāo)題双揪。
·每個段落的主題句之間的邏輯順序連貫，如果后一段邏輯沒連上上一段包帚，就回頭閱讀上一段的最后一句渔期。
·保持快速閱讀，如果遇到有趣的內(nèi)容渴邦，也不要停下來疯趟。
《溝通圣經(jīng)》還給我們介紹了一個具體的提高閱讀效率的方法：SQ3R閱讀法。
該方法分為五個步驟：縱覽谋梭，問題信峻，閱讀，回憶瓮床，檢查站欺。這五個詞的英文單詞首字母就構(gòu)成了SQ3R這一名字。
縱覽它的步驟纤垂，就是本文上述的瀏覽和略讀所使用的方法矾策。
問題這個步驟，是讓我們帶著問題去閱讀峭沦，且這些問題贾虽，不管在縱覽還是正式閱讀中都要做到了然于心。它們可以分成兩大內(nèi)容：
（1）這個材料的主題是什么吼鱼？
（2）作者如何論證/支持他的觀點蓬豁？
當(dāng)然，這兩大問題還可以往下細(xì)分出很多具體的問題菇肃，書中也列出了詳細(xì)的問題清單地粪。如此的積極閱讀，能幫助我們理解并記住閱讀的內(nèi)容琐谤。
閱讀在這個環(huán)節(jié)蟆技，我們終于開始正式閱讀了。第一次正式閱讀時，不要做筆記质礼，否則會打斷閱讀思路旺聚，而且這樣的筆記最后看起來，就是作者的原文眶蕉。
看完第一遍砰粹，如果沒有什么印象，再快速看第二遍造挽。就好像要記住從沒走過的路線時碱璃，最好的方法是多走幾遍，記標(biāo)志性建筑饭入，而不是一條路走三天厘贼，非得把沿街所有商鋪都記住才算認(rèn)路了。
回憶這是最為重要的環(huán)節(jié)圣拄∽旖眨回憶的時候，可以自由做筆記了庇谆，用結(jié)構(gòu)圖或思維導(dǎo)圖的方式畫出文章/書本的結(jié)構(gòu)岳掐，用自己的話把重要的觀點寫下來。這個環(huán)節(jié)如此重要饭耳，就是因為在之前的舊閱讀習(xí)慣中串述，我們沒有做這一步，也就導(dǎo)致了合上書什么都說不出的窘境寞肖。
如果你寫不出什么內(nèi)容纲酗，說明之前的閱讀效果不好，也許你分心了新蟆，也許沒了解作者的思路觅赊，也許是理解沒跟上，總之你需要按照之前的步驟再閱讀幾次琼稻。
檢查它是閱讀的最后一步吮螺。檢查的方法，也是上面四個步驟的集合帕翻。因為走到這一步鸠补，你已經(jīng)比較熟悉全篇內(nèi)容了，再重新過一遍嘀掸，能檢查你的筆記是否還有遺漏的重要內(nèi)容紫岩，或是哪些地方你還不太明白，或者你在作者的某些觀點上有自己的獨到想法睬塌。
至此泉蝌，你的閱讀才算完整結(jié)束歇万。
有人說，閱讀不能太功利梨与。那什么才叫不功利的閱讀？《溝通圣經(jīng)》這本書中所說文狱，閱讀是有目的的——消遣粥鞋，信息，判斷瞄崇。除了以消遣為目的的泛讀呻粹，其他兩個目的都需要我們記住閱讀材料中的重要內(nèi)容，而我們舊有的那種讀哪算哪的閱讀習(xí)慣已經(jīng)不能滿足現(xiàn)有的要求了苏研。我們使用書中的閱讀方法等浊，就是為了獲取信息，形成自己的判斷力摹蘑。這樣才能做到每讀一本書筹燕，都有所收獲，對得起花出去的金錢衅鹿，時間和注意力撒踪。
