在這個信息爆炸的時代夷陋，我們每個人都不可避免要進行閱讀阵赠。然而，有時候肌稻，信息太多，內(nèi)容重要性又參差不齊匕荸，“讀不完爹谭，閱讀速度慢，讀了跟沒讀差不多”就成了困擾我們的問題榛搔。所以诺凡，我們有必要升級我們的閱讀系統(tǒng)东揣。
我的前公司之前有一個高新技術申報項目，需要整理上傳一些資料腹泌，我們經(jīng)理把這項任務安排給了我嘶卧。一份份資料上擠滿了密密麻麻的字，看得人眼花繚亂凉袱，雖然我是理科生芥吟，但我對這些技術類的文件真的無感，更何況還要我提煉摘要专甩，當時真是壓力山大钟鸵，硬著頭皮認真拜讀，準時完成任務涤躲，可是卻花了我好多時間和精力棺耍，甚至讓我一度對這些技術類文件產(chǎn)生畏懼心理。
這么多年下來种樱，閱讀這一塊真的是我的短板之一蒙袍。如果我采取速度方式，我就會有那種“讀了跟沒讀一樣”的感受嫩挤，而且還會懷疑自己是不是漏了重要內(nèi)容害幅。如果我采取逐字逐句的閱讀方式，閱讀速度慢不說俐镐，還容易讓我做白日夢矫限。于是，“聰明”如我佩抹，我一有想看的書叼风，我就會去搜一下有沒有拍成電視劇或者電影什么的，用這種方式來取代看書棍苹∥匏蓿可是，這根本無法從根源上解決問題枢里，工作上相關文件的閱讀依舊無法逃避孽鸡，而我還是在錯誤的閱讀漩渦里面旋轉(zhuǎn)到眩暈。
《學會學習》里面說了：沒有“不適合學習的人”栏豺，你只是還沒有找到適合自己的學習方法彬碱。對于這句話，我是深信不疑的奥洼。因為我通過《溝通圣經(jīng)-聽說讀寫全方位溝通技巧》的第12章和第13章的學習巷疼，知道了自己閱讀速度慢的原因，而且還學到了提高閱讀效率的方法灵奖，運用之后大大提高了我的閱讀效率嚼沿。
一估盘、是什么導致閱讀速度慢？
1骡尽、“一視同仁”惹的禍
不管什么內(nèi)容都采用同樣的方式和同樣的速度閱讀是不科學的遣妥，而這也往往導致我們閱讀速度變慢。我們首先要知道自己閱讀的目的是什么攀细，即閱讀內(nèi)容是什么箫踩，繼而采用不同的速度進行閱讀”嫱迹總的來說班套，閱讀的目的可以分為三種。
①消遣
為樂趣而讀故河，很多時候是為了打發(fā)時間吱韭。
②信息
為了得到信息而閱讀，比如我為了提高閱讀效率鱼的，我找了《溝通圣經(jīng)》這本書進行閱讀理盆。
③判斷
在這類閱讀里，為了知道別人的想法和意見凑阶，以形成自己的意見和結(jié)論猿规。
不管是出于哪種目的進行閱讀，都會有相對簡單或者相對困難的內(nèi)容出現(xiàn)宙橱，如果采取同樣的方式和同樣的速度進行閱讀姨俩，則會導致花太多時間在簡單的內(nèi)容上，而沒有足夠的時間花在較困難的內(nèi)容上师郑。
2环葵、閱讀的物理過程導致
①眼睛的移動
閱讀的時候，我們的眼睛會不時停頓下來宝冕，這些停頓就稱為注視张遭。每次注視時，我們可以對焦或辨認的字數(shù)就稱為辨識廣度地梨，閱讀速度慢的人菊卷，通常辨識廣度小。
②回視
在閱讀的時候跳回前面看過的內(nèi)容宝剖。由于這個過程比大腦思考的速度還要慢洁闰，大腦就開始思緒紛飛，就有了我們所謂的“白日夢”万细。
③默讀和想象
就是在閱讀的過程中扑眉，習慣性地進行默讀或者想象，這樣勢必會降低閱讀速度，而且還會影響到對整體意義的掌握襟雷。這個就是我常犯的錯誤之一。
④舒適的環(huán)境
自己閱讀時的姿勢仁烹、光線耸弄、自己的視力和精神狀態(tài)（是否休息好）都會影響閱讀，閱讀環(huán)境不舒適或者太舒適都會影響閱讀的效率卓缰。
⑤詞匯
如果遇到陌生或者不理解的詞计呈，在要弄懂的情況下，勢必會影響閱讀速度征唬。如果是因為自己詞匯量少的話捌显，應想辦法增加詞匯。
二总寒、增進閱讀速度
要增進閱讀速度扶歪，其關鍵就在于使眼睛更快速、更順暢地在頁面上移動摄闸，使大腦習慣去搜索閱讀內(nèi)容的意義善镰，而不是只專注在個別的單詞上。所以年枕，知道自己的閱讀誤區(qū)后炫欺，就要開始糾結(jié)自己錯誤的閱讀方式，有目的的進行練習熏兄。但一旦成為習慣的行為很難一下子改掉品洛，這里提供三個小竅門，只要堅持摩桶，就會有所成效桥状。
1、指字
用手指或筆以穩(wěn)定的速度沿著每行文字移動典格，一開始可能只注意到手指和筆岛宦，忽略到文字，但多練習幾次耍缴，就會把注意力轉(zhuǎn)移到文字上而忽略掉手指和筆砾肺。之后，再逐漸加快速度防嗡，如：每兩行只指一行变汪、每三行只指一行……
2、節(jié)奏
快速閱讀的關鍵之一就是形成一個穩(wěn)定的節(jié)奏蚁趁，除了讓眼睛看到移動的手紙和筆之外裙盾，如果再配上一個聽覺上的節(jié)奏，會非常有幫助》伲可以在每行或更多行的末尾用手指或筆輕輕點一下庐完，多試幾次直到找到一個順耳的聲音和節(jié)奏。
3徘熔、增進閱讀速度
之后不管讀什么都練習用這么快的速度閱讀门躯。
三、提高閱讀效率
在閱讀的時候酷师，增進閱讀速度還遠遠不夠讶凉，我們還需要升級閱讀系統(tǒng)——提高閱讀效率。
我們閱讀的內(nèi)容總會包括三個層面：必要的山孔、有用的懂讯、不重要的。之所以這么分台颠，是讓我們閱讀的時候更有側(cè)重點褐望，更好的提高閱讀效率。但蓉媳，我們怎么來區(qū)分這三部分呢譬挚？這就要我們掌握兩種閱讀方式——瀏覽和略讀。
1酪呻、瀏覽
進行瀏覽就是在開始仔細閱讀之前减宣，對整個內(nèi)容有個大致的了解。從某個意義上講玩荠，瀏覽也相當于搜索漆腌。這有兩個好處：
（1）評估：快速“閱讀”完整篇文章，找出關鍵詞阶冈，借此大致了解其內(nèi)容闷尿，以評估其對我們的價值。
（2）了解結(jié)構(gòu)：在大致了解其結(jié)構(gòu)之后開始仔細閱讀時女坑，我們就會知道遇到什么內(nèi)容填具。
有個大致了解后就要進行分類：
?必要的：需要仔細閱讀
?有用的：讀完必要的內(nèi)容后，其余有時間再閱讀匆骗。
?不重要的：可以忽略掉劳景。
瀏覽其實相當于“路線”，然而要掌握住內(nèi)容概要碉就，還需要另一種閱讀方式——略讀盟广。
2、略讀
閱讀是一種極具效率的快速閱讀技巧瓮钥，也就是自己能夠達到最快的速度閱讀筋量，借此對閱讀內(nèi)容得到一個概要的了解烹吵。略讀的目的是讓我們掌握閱讀內(nèi)容的主旨和結(jié)構(gòu)。每篇文章都有兩個結(jié)構(gòu)因子：段落和主題句桨武。
以描述事實或說明為目的的文章中肋拔，一個段落通常只包含一個主旨。而段落中通常有一個句子表達出這個主旨呀酸，即“主題句”只损。一般情況下，對于整篇文章而言七咧，主題句一般在首段或者末段出現(xiàn)，其主題句一般就是該段的第一句或者第二句叮叹。當然也有例外睦优，偶爾主題句也會出現(xiàn)在段落的中間又活。
一旦習慣了去找主題句，我們就不難發(fā)現(xiàn)，把各段的主題句連接起來薄料，就可以當成整篇文章的摘要。（PS：我要是早知道盆繁，之前就不用花那么多時間寫摘要了Ｖ让）
除此之外，還有其他指引我們閱讀的方法：
要想更好地掌握略讀技巧曾棕，我們還要遵守它的七條規(guī)則：
方法是有了扣猫，但還需多加練習，學會自律翘地，逼自己不斷前進申尤，時刻提醒自己不要處處流連細節(jié)。以上的方法只是閱讀的初級技巧衙耕，實際上昧穿，還有一個更高級的閱讀技巧——SQ3R閱讀法。
四橙喘、SQ3R閱讀法
這個閱讀方法包括五個步驟时鸵，能讓閱讀更加的系統(tǒng)化。
步驟一：縱覽（Survey）
首先應該通過瀏覽前言厅瞎、目錄和摘要這些部分大致了解整體的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)之后才開始閱讀饰潜。
舉個例子，因為我想提高閱讀效率磁奖，所以我翻閱了《溝通圣經(jīng)》的目錄囊拜，找到了對應的章節(jié)：第12章和第13章，之后比搭，我開始進行略讀冠跷。
步驟二：問題（Question）
要積極有效率地閱讀南誊，就必須時刻對閱讀內(nèi)容進行思考，進而提出問題蜜托。
比如：我找到了相應章節(jié)要進行略讀時抄囚，我就已經(jīng)開始提出問題了：導致我閱讀速度變慢的原因是什么？作者說的是不是正確的橄务？有沒有什么方法可以提高閱讀效率幔托？……我是帶著這些疑問進行閱讀的，在閱讀過程中蜂挪，作者提出的那些觀點重挑，我都有在思考是不是可行，是不是適合我棠涮，作者有沒有拿出證據(jù)支持他的論點等等谬哀。
事實上，這一個步驟應該要貫穿閱讀始終严肪。
步驟三：閱讀（Read）
在縱覽的時候史煎，已經(jīng)對文章有了大致的了解，也提出了一些問題驳糯。在略讀階段找出每一段的主旨篇梭，而在仔細閱讀階段，就要確定這些主旨酝枢，并找出支持的細節(jié)恬偷，即縱覽時刻意忽略的例子和說明等。
如果閱讀內(nèi)容很復雜帘睦，最好快速讀過兩遍喉磁，這勝過慢慢讀一遍。如果是自己的書官脓，在第二次閱讀的時候协怒，可以在主旨和細節(jié)上做標注劃線什么的，但閱讀過程不要做筆記卑笨，這樣會打斷思路孕暇。
步驟四：回憶（Recall）
這是做筆記的階段，試著回憶剛讀過的內(nèi)容赤兴，回憶作者提出了哪些觀點或每段的主旨和支持的細節(jié)等妖滔。如果回憶不出來，那說明你的閱讀還不夠有效率桶良，要帶著這些問題重新回去閱讀座舍。
步驟五：檢查（Review）
對上面的四個步驟進行檢查，各步驟的檢查要點如下：
縱覽：把閱讀內(nèi)容再快速縱覽一遍陨帆，確定自己非常清楚作者的內(nèi)容框架曲秉，也沒有什么不明白的地方采蚀。
問題：回想自己提出的問題是不是已經(jīng)得到解答，是不是需要去別去找答案承二？
閱讀：可能需要再讀一下閱讀內(nèi)容榆鼠，看看有沒有注意到之前遺漏的重要內(nèi)容。
回憶：檢查筆記亥鸠，補上遺漏的內(nèi)容妆够。
結(jié)語：
不管我們要學習什么，總逃不過閱讀這一關负蚊，如果能高效的閱讀神妹，勢必有利于我們的學習。現(xiàn)在閱讀技巧都已經(jīng)知道了家妆，就要去實施灾螃。而有效率地閱讀就跟開始學騎腳踏車一樣的，開始很難揩徊，但學會后，一旦“輕車熟路”嵌赠，你會忘了之前的艱辛塑荒，你會發(fā)現(xiàn)結(jié)果是值得的。
