同時間段的競爭者內(nèi)部競爭過于激烈。舉個簡單的例子：同一個崗位骂因，有應(yīng)屆的本科生徘键、往屆的本科生以及研究生甚至是博士生共同競爭，從個人最基礎(chǔ)的簡歷以及實習(xí)經(jīng)歷直接開啟內(nèi)卷的道路央碟。

加上近幾年疫情的原因税灌，很多公司都受到了影響，不少大型公司都紛紛開始裁員，縮招崗位菱涤，很多員工也自此失業(yè)苞也，最近熱門話題，35歲就要提前退休了粘秆，35歲做不到管理層如迟，就要面臨淘汰等等話題圍繞我們的身邊。

一攻走、面試前準(zhǔn)備簡歷

大學(xué)生求職找工作的時候殷勘，第一件事就是要準(zhǔn)備一份求職簡歷，這個應(yīng)該大家都知道昔搂，可是小編說的這個簡歷玲销，不是一般的簡歷，而是一份有針對性的簡歷摘符。什么是有針對性的簡歷呢贤斜？有針對性的簡歷就是當(dāng)你已經(jīng)決定去面試一家公司了，然后運用各種手段查找到你要面試的那家公司的信息议慰，然后了解到他們公司需要什么樣的人才蠢古，根據(jù)他們公司的特點以及公司需要的人才特點去制作你的簡歷，在建立省一定要突出自己符合該公司的特點别凹。

二草讶、職業(yè)形象？

所謂職業(yè)形象就是獲得專業(yè)信任的形象炉菲，包括服裝服飾的正確選擇和穿著堕战、儀表儀態(tài)、言談舉止及專業(yè)技能或?qū)I(yè)知識拍霜。人們對于各行各業(yè)的從業(yè)人員有一定的專業(yè)期待嘱丢，比如醫(yī)生和教師穿什么樣的衣服容易獲得信任，公務(wù)員如何穿戴可以避免輿情……這些都是獲得專業(yè)信任的內(nèi)容祠饺。

干凈衛(wèi)生越驻，熨燙整齊，得體恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)形象是面試前的基本準(zhǔn)備內(nèi)容道偷。職業(yè)形象有別于校園的學(xué)生形象缀旁，無論是服裝服飾的款式選擇還是握手、遞物勺鸦、上下電梯的禮儀規(guī)范并巍，都與日常生活的松散裝扮及行為大不相同，需要了解規(guī)則换途，并能規(guī)范呈現(xiàn)懊渡。比如職場服裝的選擇刽射，在面料和款式上都不同于日常生活里的任性隨意，需要挑選挺括的面料和體現(xiàn)穩(wěn)重干練的款式剃执。這需要在進入職場前了解規(guī)則誓禁，購買正確的服裝服飾并加以恰當(dāng)?shù)皿w的行為舉止才能實現(xiàn)。

職業(yè)形象的完善不止于購買一套職業(yè)服裝服飾忠蝗，還包括職場妝容儀表的打理和語言表達的訓(xùn)練现横，上述內(nèi)容需要一定時間的刻意練習(xí)漓拾，以達到內(nèi)化成習(xí)慣的目標(biāo)阁最，刻意練習(xí)的有無或程度代表了進入職場的職業(yè)意識。

1骇两、顏色搭配

切記服裝不用過于鮮艷速种，或者黑白配，選擇藏藍色或深灰色系低千，是在面試尤其是在群面時提高辨識度的有效方法配阵。

2、服裝長度

女生選擇西裝裙不能過短示血，長度在膝蓋上下5厘米為佳棋傍，男生的服裝可以不穿西裝革履，但是衣服不要褶皺难审，異味瘫拣，污漬。不要穿破洞褲告喊，太有個性的衣服麸拄，面試官會以為你是來參加節(jié)目的。

3黔姜、妝容

妝容不能過于濃艷拢切，尤其是口紅顏色過濃過重。職場環(huán)境秆吵，女性化妝是基本的社交禮貌淮椰，但過于濃艷的口紅對于初入職場的女生不是恰當(dāng)?shù)倪x擇，正確的顏色應(yīng)當(dāng)是接近唇色又能體現(xiàn)健康氣色的南瓜紅或豆沙紅纳寂。同時主穗，相對應(yīng)的粉底涂抹也不宜過白或過厚。職場女性講究職業(yè)淡妝烈疚，妝容主要體現(xiàn)女性干練的氣質(zhì)黔牵、精致的面容。自然的手法爷肝，精致的效果是職場妝容的最高境界猾浦。

4陆错、佩戴宗教信物或紅繩玉佩

中國民間有給子女佩戴由紅繩系扎玉佩的習(xí)慣，佩戴時間久了金赦，紅繩會褪色音瓷、發(fā)污，無論是新繩還是舊繩夹抗、污繩绳慎，都與簡潔干練的職業(yè)服裝服飾不匹配、不和諧漠烧，解決辦法是貼身藏好杏愤，不在領(lǐng)口、手腕露出即可已脓。

5珊楼、指甲有污垢、身體有異味

指甲需勤修剪度液，手要常洗厕宗，避免形成污垢。身體同樣道理堕担，保持清新的味道已慢，是在公共環(huán)境尤其是單位公共環(huán)境的個人素養(yǎng)，每個人有責(zé)任杜絕自己身體異味霹购，以免影響他人的嗅覺舒適佑惠。從這一方面來看，這不是私人的問題厕鹃。

三兢仰、面試禮儀不可少

盡管不需要很正式，但是基本的禮儀還是必須的剂碴，外在形象并不一定要西裝加化妝把将，只要整潔大方就可以了。除了基本的交往禮儀外忆矛，更重要的是表現(xiàn)出你對所應(yīng)聘公司的重視和能夠替對方考慮問題察蹲。如不能總是強調(diào)自己的事，如我要寫論文催训，要一周之后才可能有時間確定面試洽议，如面試成功了，卻和企業(yè)說漫拭，可能要一個月之后才能來上班亚兄。

四、面試要點

4旺隙、擺平自己的心氣绒极，委婉而機敏。應(yīng)試場上蔬捷，考官往往會針對求職者的薄弱點提出一些帶有挑戰(zhàn)性的問題垄提。比如，對年輕的求職者會設(shè)問:"從你的年齡看周拐，我們認為你擔(dān)任經(jīng)理這個職務(wù)太年輕了铡俐， 你怎么看?"對年齡稍大的求職者又會設(shè)問:"我們覺得你的年齡稍大了點，恐怕在精力方面不如年輕人妥粟，你怎么看?"等等审丘，面對這樣的考題，如果回答"不 對"勾给、"不會"滩报、"不見得吧"、"我看未必"播急、"完全不是這么回事"脓钾，等等，雖然也能表達出自己的想法桩警，但由于語氣過于生硬可训，否定過于直接往往會引起考官 的不悅。

5捶枢、面試中握截，偶爾也會出現(xiàn)一些近乎怪異的假想題，這類題目一般都具有不確定性和隨意性烂叔，這也使應(yīng)試者在回答時有了發(fā)揮想像的空間和進行創(chuàng)造性思維的領(lǐng)域谨胞，你只要充分利用自己積累的知識，大膽地以"假設(shè)"對"假設(shè)"长已，就能夠爭得主動畜眨，穩(wěn)操勝券了。

6术瓮、守好自己的人格康聂，含蓄而大度。一些女性應(yīng)試者在應(yīng)聘諸如公關(guān)小姐胞四、秘書恬汁、演員等特殊崗位時，經(jīng)常會遇到考官提出的比較敏感的問題辜伟，一般來說氓侧，應(yīng)試者可以采取較為模糊脊另、含混而又大度的方 式予以回答。因為這種情形下约巷，考官的用意主要在于測試你的應(yīng)變能力或智商偎痛，所以，模糊独郎、含混一些非但無傷大雅踩麦，有時反而還能起到證實應(yīng)試者智力和應(yīng)變力的 作用。

五氓癌、面試時保持良好的心理狀態(tài)

面試過程中很多同學(xué)都會出現(xiàn)緊張情緒谓谦。如果你也有類似的情況，可以學(xué)習(xí)以下心理技巧贪婉。

1反粥、轉(zhuǎn)換思維方式

很多畢業(yè)生在面試時非常懼怕考官，一想到自身表現(xiàn)影響著他們對自己的評判疲迂，就感到非常緊張才顿。其實換個角度想，他們可能是你以后的同事鬼譬、朋友娜膘，這只是一次雙方交流互選的過程。

2优质、關(guān)注問答內(nèi)容

把緊張的情緒轉(zhuǎn)移到自己要回答的內(nèi)容上，而不是放在面試官的評價上军洼。面試的最高境界就是忘卻自己巩螃，專注表達。如果將注意力的重點放在講話本身匕争，就無暇關(guān)注面試官的一言一行避乏，自然就會減輕緊張程度。

3甘桑、放慢說話速度

與面試官交流時拍皮，很多同學(xué)可能會因緊張而語速變快，同時這樣又會加重緊張情緒跑杭，由此進入惡性循環(huán)铆帽。在面試過程中有意放慢說話的速度，一方面有助于清晰的語言表達德谅，另一方面也可以留出充足的思考時間爹橱，幫助自己理清思緒。

4窄做、注意肢體語言

研究發(fā)現(xiàn)愧驱，一個人向外界傳達信息慰技，語言成分只占7%，聲調(diào)占38%组砚，另外55%的信息都由體態(tài)語言來傳達吻商。因此在面試過程中，一定要注意肢體語言的規(guī)范糟红。坐姿需端正艾帐，雙手自然擺放，舉止放松得體改化。避免捂嘴掩蛤、撓頭等小動作，這些都是緊張和不自然的表現(xiàn)陈肛。

時間不停地將我們向前推揍鸟，未來無限的變化與可能，都取決于你當(dāng)下的一舉一動句旱，加油吧阳藻，只為遇見更好的自己！