一.梁賀17日-24日
1.完成重點(diǎn)的事
[x] 順利參加了艷樺老師的新書(shū)發(fā)布會(huì)，并錄制發(fā)布（18日）
[x] 中醫(yī)館裝修進(jìn)場(chǎng)（22日）
[x] 家具訂了2個(gè)大件（22日）
[x] 開(kāi)了23團(tuán)隊(duì)的大組會(huì)（19日）
[x] 看了電影轻猖，自己做了飯（22日）
[x] 給朋友郵寄了新書(shū)（23日）
[x] 收拾了房間（21日）
[x] 見(jiàn)了朋友薛琳（22日）
[x] 晚上沒(méi)吃完飯 實(shí)現(xiàn)了輕斷食（22-23）
[x]? 聽(tīng)了兩篇得到（了解趨勢(shì)這個(gè)詞）
? ? 以9件事中包含事業(yè) 生活 人際關(guān)系 健康 學(xué)習(xí) 成長(zhǎng)
收獲：
1.分享比聆聽(tīng)收獲更多不皆，真誠(chéng)的表達(dá)始锚，更加了解自己底哗，從而更好的修煉自己（心態(tài)很重要）
2.收拾房間感受到隨時(shí)隨地的把物件放到原有位置操禀，是很大的效能（積累很重要）
3.學(xué)習(xí)方面，專注每月專注的學(xué)習(xí)一個(gè)詞或者一個(gè)方面峭判，所有的信信都為之所用费就，聚焦力量最大（專注很重要官脓，習(xí)慣的建立）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 梁賀? 11.24晨
二.G173-4組-70曹晶華 做一名傳遞正能量的人。分享是最好的學(xué)習(xí)借笙，分享帶來(lái)的收獲最大俺泣。我這周重點(diǎn)的事疗认，是計(jì)劃開(kāi)通喜馬拉雅。這周總結(jié)一直堅(jiān)持好習(xí)慣砌滞，早起侮邀，使用清單，利用番茄做重要的事贝润。遇到事情排程绊茧，記錄，執(zhí)行打掘。希望自己一直會(huì)參與华畏，尋找自己正能量圈子，讓自己成為更好的自己尊蚁。
小確幸：善良：一個(gè)碗里裝滿滿的水亡笑，扔進(jìn)一個(gè)小石頭子，水里激蕩起小小的波紋横朋。那個(gè)小波紋就是善良仑乌，我們可以從一點(diǎn)點(diǎn)的開(kāi)始！
三.G173-63 崔莎莎 小組會(huì)議11月24日周檢視
1. 合理運(yùn)用OF到日常生活中琴锭，隨時(shí)調(diào)整晰甚，已成習(xí)慣。
2. 親子踐行30天到期决帖。感受到孩子身上的一點(diǎn)一滴變化厕九，朝自動(dòng)化靠近。
3. 健身恢復(fù)次數(shù)地回，一周三次扁远。疲勞而幸福著俊鱼。就是需要對(duì)飲食再加強(qiáng)控制。抵制誘惑畅买。
4.聽(tīng)書(shū) 關(guān)鍵對(duì)話并闲，學(xué)習(xí)用關(guān)鍵對(duì)話方式與孩子交談。
小確幸~育兒?jiǎn)栴}多和閨蜜分享皮获，從中獲益匪淺焙蚓，幫助很大。及時(shí)從情緒中抽離洒宝，專注于解決問(wèn)題购公。
四.G173-71李顏良11月24日周檢視：大家好！今早狀態(tài)很不好雁歌，去機(jī)場(chǎng)接人宏浩，由于航班延誤早上四點(diǎn)才到家。90天的踐行即將結(jié)束靠瞎，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真的好快比庄，當(dāng)初沒(méi)有想到自己能夠堅(jiān)持下來(lái)，幸好有大家的鼓勵(lì)與陪伴乏盐，非常感謝易效能的家人佳窑。這期間，幾個(gè)工具類軟件的使用已經(jīng)形成了習(xí)慣父能。非常愿意跟周邊的朋友分享時(shí)間管理給自己帶來(lái)的改變神凑，每天堅(jiān)持做到早上6:30分以前起床；每天堅(jiān)持打詠春拳（小念頭何吝、尋橋）一套溉委；每天堅(jiān)持讀書(shū)學(xué)習(xí)半小時(shí)；這些習(xí)慣能夠堅(jiān)持下來(lái)不易爱榕，鼓勵(lì)自己在今后繼續(xù)執(zhí)行下去瓣喊。
五.62_郭紅梅 第十周2017年11月18-24日
周一至周五堅(jiān)持每天下班后瑜伽館1小時(shí)瑜伽，很好的排泄一天的負(fù)能量
堅(jiān)持一次戶外跑步
本周工作正常進(jìn)行黔酥，青蛙正常進(jìn)行
早起已經(jīng)不強(qiáng)制要求自己藻三，根據(jù)狀態(tài)來(lái)調(diào)整，不想繃的過(guò)緊壓力太大
了解自己需要調(diào)整的狀態(tài)跪者，調(diào)整好工作的效率和生活的平衡
六.G173-4組-70李星燃棵帽，本周在公司接受央視《領(lǐng)航》欄目采訪為我們的產(chǎn)品進(jìn)行專訪，同時(shí)帶著自己同事去開(kāi)發(fā)山東市場(chǎng)坑夯，反響很好岖寞，聯(lián)系三天開(kāi)拓市場(chǎng)各項(xiàng)工作發(fā)展都到位抡四，本周小確幸自己可以在高速開(kāi)車
