? ? ? ? ? ? ? ? 警惕你身邊的隱形攻擊
? ? ? ? 各位朋友，大家好边败！今天給大家分享武志紅先生的《為何愛會傷人》Part 2"難以避免的愛情戰(zhàn)爭”中的“警惕你身邊的隱形攻擊”這一章節(jié)乎澄。
? ? ? ? 讀完這一章節(jié)判莉，我才明白了什么叫“被動攻擊”丽惶，也就是“隱形攻擊”缅阳。隱形攻擊最常出沒的地方是家庭带迟。例如丈夫和妻子的關(guān)系音羞，父母與孩子的關(guān)系 ，最容易失去平衡仓犬。失衡的關(guān)系中嗅绰，一方處于強(qiáng)勢，一方處于劣勢搀继。強(qiáng)勢一方的攻擊性很強(qiáng)窘面，同時又不允許弱勢一方表達(dá)他的感受。然而叽躯，任何人一旦被攻擊财边，一定會感到憤怒，并想還擊点骑。而他卻不敢直接表達(dá)憤怒酣难，更不敢直接還擊。他們的意識和潛意識嚴(yán)重分裂黑滴，根本意識不到自己的憤怒憨募。但是，武志紅先生說袁辈，憤怒一旦產(chǎn)生菜谣，就一定會尋找宣泄的出口。弱勢一方根本不能直接表達(dá)憤怒晚缩，那么葛菇，他們就會發(fā)展出獨特的還擊方式，會犯一些莫名其妙的錯誤橡羞，會把很簡單的事情做砸了眯停，令強(qiáng)勢一方暴跳如雷。這是因為卿泽，弱勢一方潛意識里強(qiáng)烈渴望要還擊莺债，這種心理機(jī)制滋觉，叫作“被動攻擊”，常被比喻為“隱形攻擊”齐邦。
? ? ? ? 以下作者舉了幾個例子椎侠，第一個例子，媽媽是一個性格有點急躁的女子措拇，然而孩子每次都特別慢我纪，讓她特別焦慮。在一次聚會中丐吓，媽媽問武志紅先生這一切是為什么浅悉。武志紅先生問她：“在你家里技即，孩子是不是不能對你發(fā)脾氣绪杏，也不能反駁你？”媽媽說：“是的裁替，我都是為他好粘衬，他憑什么發(fā)脾氣荞估？”武志紅先生說：“任何人被攻擊，都會生氣稚新。如果他不能用主動的方式還擊勘伺，就會用被動的方式還擊，他的慢褂删，就是對你的還擊娇昙。”媽媽才明白了原來孩子用慢表達(dá)對媽媽的憤怒笤妙。
? ? ? ? 這是我們大人常犯的一個錯誤：不把孩子當(dāng)成一個人來尊重冒掌。但是不管父母借用的名義是什么，孩子只要遭到了父母粗暴的對待蹲盘，他第一時間產(chǎn)生的一樣也是憤怒股毫。假如父母不允許孩子表達(dá)憤怒，那么孩子會不敢生氣召衔，因為他們會擔(dān)心失去父母的愛與認(rèn)可铃诬，而父母的愛與認(rèn)可也正是孩子最在乎的東西。為了維持這一點苍凛，他們可以做一切事情趣席，譬如壓抑憤怒。那這個故事也給了我許多啟示醇蝴，一定要允許孩子表達(dá)自己宣肚，千萬不要讓孩子壓抑憤怒，指不定哪一天會發(fā)生一些事情出來悠栓。作者舉了兩個隱形攻擊例子霉涨，? ? ? ? ? 第二個例子按价，四個男人的媽媽做飯是出了名的慢，而他們的四位太太笙瑟，一樣也是出奇地慢楼镐。帶著好奇，我讀完了整個故事往枷。原來框产，兄弟四個，從小就遭受自己老爸的暴打错洁，老爸也經(jīng)常打媽媽秉宿。而且，當(dāng)遭到毒打時墓臭，父親很變態(tài)地要求他們不能哭出聲蘸鲸，一旦對方哭或者有什么其他的聲響妖谴，就會朝死里打窿锉。這樣，他們就更談不上什么還擊了膝舅。等他們長大了嗡载，他們也變得和自己老爸一樣暴力，經(jīng)常失去控制地暴打妻子和兒女仍稀。他們不允許妻子反抗洼滚，但妻子們?nèi)匀豢梢哉业竭€擊的方法。就是做飯?zhí)貏e慢技潘，有時他們干完活回去遥巴，晚上12點還吃不上飯。讀到這里享幽，感覺很解氣[笑臉][笑臉]铲掐。雖然他們回到家，很勞累值桩，吃不到飯摆霉，讓他們暴跳如雷，但他們很少因為妻子做飯慢而大打出手奔坟。何止是慢携栋，她們做的飯還很難吃，他們的媽媽咳秉，做飯不講究衛(wèi)生婉支，飯里常有一把把的老鼠屎。他們的老婆和媽媽們一樣澜建，做飯也不講究衛(wèi)生磅摹。老二的太太常常和一大盆面滋迈，做的飯可以吃好幾頓，然而因為她也很節(jié)儉户誓，直到吃到飯餿了饼灿，也不許倒掉。一個整天被打的太太帝美，她能好好做飯嗎碍彭？是的，她不可能悼潭，她不僅挨打庇忌，而且還絕對不能還擊，但她總能找到還擊的辦法舰褪，節(jié)儉和餿飯就是她還擊的方式皆疹。作為一個經(jīng)常被折磨的人，她不這樣被動還擊的話占拍，她郁積的憤怒只能針對自己略就，那楊也許她就會自殺』尉疲看到這里表牢，大家是不是跟我一樣，覺得事情還挺嚴(yán)重的是吧贝次？下面講的是為什么會出現(xiàn)被動攻擊以及怎樣解決被動攻擊崔兴？
? ? ? ? 為什么會出現(xiàn)被動攻擊？被動攻擊是弱者保護(hù)自己的武器蛔翅。也就是說敲茄，不管借用什么樣的名義，如果我們粗暴地攻擊一個人山析，那個人產(chǎn)生的一樣是憤怒堰燎。家庭中如此，社會中也如此盖腿。一個民主的家庭或者一個民主的公司爽待，情況好于專制的家庭和專制的公司。一個專制的家庭翩腐，或者公司鸟款，人們勢必會發(fā)展出許多被動攻擊的方式，于是大家經(jīng)常會犯一些莫名其妙的低級錯誤 茂卦，譬如懶散何什、遺忘、拉沓與失約……等龙，而這些所謂的馬虎其實常常就是被動攻擊处渣。盡管專制的父母伶贰、配偶或老板常壓制對方表達(dá)情緒，然而罐栈，他們自己常會被激怒黍衙，因為他們發(fā)現(xiàn)，“無能”的孩子荠诬、配偶及下屬常犯一些不應(yīng)該犯的錯誤琅翻。這些錯誤讓他們暴跳如雷。其實柑贞，這正是潛意識深處的渴望：“我不能直接攻擊你方椎，但我有辦法令你惱怒，這和直接攻擊你也沒什么兩
? ? ? ? 甚至钧嘶，被動攻擊造成的傷害反而更大棠众。被動攻擊非常普遍，并不是只有嚴(yán)重失衡的關(guān)系才會產(chǎn)生被動攻擊有决，實際上一般失衡的關(guān)系一樣也會如此闸拿。在一般的親密關(guān)系中，被動攻擊也是常見的心理調(diào)節(jié)機(jī)制疮薇。瑞士心理學(xué)家維雷娜?卡斯特在她的著作《怒氣與攻擊》中描繪說：
? ? ? （關(guān)系的）一方占有優(yōu)勢而另一方處于劣勢胸墙，優(yōu)勢的一方對劣勢的一方心存顧忌我注，從而不得不做出某種程度的妥協(xié)按咒，而劣勢的一方對優(yōu)勢的一方則感到某種恐懼，必須表現(xiàn)出反抗才能使對方做出讓步……（雙方）進(jìn)而形成一種脆弱的平衡但骨。一旦這種平衡被打破励七，雙方就會發(fā)生沖突。此時奔缠，若強(qiáng)勢的一方采取攻擊行動掠抬，弱勢一方大多會以被動攻擊，如沉默不語校哎、躲避两波、哭泣、離家出走等來進(jìn)行自衛(wèi)闷哆。這時腰奋，強(qiáng)勢的一方將感到自己被忽視、被冷落抱怔、被蔑視而生氣劣坊。
? ? ? ? 與此同時，他也會為自己的攻擊行動所帶來的后果感到懊悔屈留，從而采取某種彌補(bǔ)措施局冰，并做出讓步测蘑，使雙方達(dá)成一定程度的妥協(xié)。因此康二，在配偶關(guān)系中碳胳，被動攻擊有時會起到調(diào)節(jié)機(jī)制的作用。
? ? ? ? 解決之道是什么沫勿？作者說固逗，要學(xué)會直接表達(dá)憤怒。被攻擊藕帜，會憤怒烫罩。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的基本武器洽故。并且有了憤怒贝攒，一定會想辦法表達(dá)。即使意識不想时甚，潛意識也會做這個工作隘弊。如果不攻擊別人，就會攻擊自己荒适。美國心理學(xué)家托馬斯?摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會表達(dá)憤怒的人做朋友梨熙。因為，看似不會表達(dá)憤怒的任務(wù)刀诬，其實他在用他的獨特的方式回?fù)裟阊噬龋畛Ｒ姷木褪潜粍庸簟Ｒ驗楸粍庸羧绱穗[蔽陕壹，你好像沒有資格實施回?fù)糁视Ｋ裕m然他看似從不會憤怒糠馆，永遠(yuǎn)和善嘶伟，但你和他在一起會感覺不舒服。被動攻擊者之所以成為這個樣子又碌，幾乎必然是他的憤怒被一些重要人物給嚴(yán)重壓制了九昧。譬如，孩子憤怒的資格被父母剝奪了毕匀，妻子憤怒的資格被丈夫劫掠了铸鹰。他們在這些重要的關(guān)系中形成了被動攻擊這種消極的自我保護(hù)方式，然后將它帶到了生活的各個地方期揪。我們是否也在我們的生活中通過語言掉奄、態(tài)度、姿勢等傷害過別人而自己卻裝作若無其事甚至和顏悅色呢？我們也可以借此反省下自己姓建。
? ? ? 所以說诞仓，與其被動攻擊，傷人不悅己速兔，那就不妨試試直接表達(dá)憤怒這個解決之道吧墅拭。
? ? ? 讀完這一章節(jié)，我的感悟是：一定要允許孩子或者配偶表達(dá)自己涣狗，與其讓他們把憤怒壓抑起來谍婉，進(jìn)行自我攻擊， 不如讓他們表達(dá)出來镀钓，這樣他們也不至于傷害自己穗熬。當(dāng)然 ，作為家長丁溅，我們要做的是唤蔗，孩子在表達(dá)不滿和憤怒時，千萬不要把它當(dāng)成大逆不道窟赏。
