對于現(xiàn)在耿焊，也忘記了當(dāng)時堅持鍛煉的原因是什么，并不像朋友說的為女票吧遍搞，多是為“自己變得更好”罗侯。
最近很長一段時間，只想靜心沉淀溪猿，無心談?wù)勄檎f說愛钩杰，哈哈。
2017.12.21開始的鍛煉到2018.5.25再愈，自認(rèn)為最基礎(chǔ)的一個階段結(jié)束了榜苫。
一共156天护戳，其中9天無運(yùn)動翎冲。
昨晚好不容易有空閑時間，就統(tǒng)計了以往的數(shù)字媳荒。
俯臥撐共計5827個
仰臥起坐共計6641個
深蹲共計6655個
平板支撐共計117分30秒
反屈伸共計4010個
靠墻蹲共計63分
你會看見“wow”怎么好多抗悍，唯獨(dú)自己知道第一天鍛煉才能做兩個俯臥撐的虛胖。
不去健身房钳枕，“堅持”也是可行的缴渊。
老爸說：“這是我從小到大堅持的第一件事情∮愠矗”
的確是這樣衔沼，在聽到之前我自己也意識到了。
或許就是希望自己有了鍛煉的堅持，以后會更多一些“其它的堅持”指蚁，想起自己曾寫過的《多一些不為什么的堅持》菩佑。
170斤到145斤，有腹肌凝化。只是原來胖稍坯，遮蓋的比較嚴(yán)實(shí)。
2018.5.26搓劫，第二個階段開始瞧哟。
不求怎樣，堅持就好枪向！
