想要讀這本書的原因是自己的時(shí)間管理一直很糟糕，希望從書中找到有效的辦法回窘。而讀了這本書之后確實(shí)有所收獲翘县，其中最大的收獲就是番茄鐘了最域，目前正在實(shí)踐當(dāng)中。我現(xiàn)在會在做事之前锈麸，把要做的估計(jì)一下要花多少個(gè)番茄鐘镀脂、哪些事情要先做、今天我必須要完成的事情有哪些忘伞，然后再開始做事情薄翅，每次一個(gè)番茄鐘結(jié)束后，就會小休息一下氓奈。
實(shí)踐番茄工作法的一個(gè)好處是翘魄，在這個(gè)過程當(dāng)中會有意識地提醒自己把握時(shí)間，也有助于集中自己的注意力舀奶。一開始實(shí)踐的時(shí)候也是很難集中注意力暑竟，總會有突發(fā)奇想去做點(diǎn)其他什么的，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我就會提醒自己:“一次只做一件事”這句話育勺，把思緒拉回到當(dāng)下正在做的事情但荤，直到一個(gè)番茄鐘結(jié)束。
書中除了番茄工作法的具體操作涧至，還有三點(diǎn)是我覺得印象比較深刻的纱兑。
一個(gè)觀點(diǎn)是，追求完美也會導(dǎo)致拖延化借，而如果應(yīng)用番茄工作法潜慎，你就會要求自己在一個(gè)25分鐘內(nèi)完成，而25分鐘一過蓖康，這個(gè)階段的事情也就結(jié)束了铐炫，然后繼續(xù)開始下一個(gè)番茄鐘，避免把本階段的事情拖過25分鐘蒜焊，從這個(gè)層面上來說也有助于提高做事情的效率倒信。
另外，書中也強(qiáng)調(diào)了休息的重要性泳梆，要借助心智來休閑調(diào)節(jié)鳖悠，休息的主要目標(biāo)是讓大腦充電榜掌，以此來有效吸收剛剛結(jié)束的番茄鐘里所學(xué)到的，適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诔志玫貙?shí)現(xiàn)目標(biāo)乘综。
最后一點(diǎn)憎账，就是很多人都會有選擇困難癥，總是會覺得一時(shí)間里有很多需要做的事情卡辰，然后就在那里想著要怎么做胞皱，卻沒有真正去行動，結(jié)果是浪費(fèi)了時(shí)間九妈，這時(shí)反砌，我覺得書里有一句話說得特別好，那就是“找到起點(diǎn)萌朱，現(xiàn)在就做”宴树，體現(xiàn)出來的是一種果斷和行動力。
