圖片發(fā)自簡書App
一盼玄、健康:天氣冷了贴彼，早起跑步暫停了，照常騎車上班埃儿，也是運(yùn)動器仗。
二、家庭:遇到困難童番、困惑精钮。孩子在成長，青春期妓盲，溝通障礙杂拨，總體來說，要看到孩子的進(jìn)步悯衬，把眼睛放在缺點弹沽，挑剔不足，事情會越來越糟筋粗。就像這只小貓策橘，期盼渴望著孩子頓悟……
三、效能:事情有效果娜亿，能從中有收獲丽已，才能再進(jìn)行這件事。
四买决、財富：需要沉下心來沛婴，思考自己能把控的東西吼畏，多了解，多學(xué)習(xí)嘁灯。
五泻蚊、休閑：在家做飯，味道是越來越好的丑婿，雞翅性雄，酸筍，燜面很成功羹奉。
六秒旋、覺察：當(dāng)看到別人的不足，先反觀自己是什么樣子诀拭。心里方面的文章提到鏡子迁筛，應(yīng)該是這個道理。
七耕挨、社交:有事沒事瑰煎，大事小心情的，只要跟閨蜜聊幾句俗孝，換換心情，聽聽一件魄健，真心貼心的的聯(lián)系;什么是真朋友赋铝，就是什么時候都希望你好的人。
八沽瘦、成長：成熟是不輕易指責(zé)別人革骨，每個人都有自己的情況，處境析恋，換位思考良哲，在接受這種情況的基礎(chǔ)上，達(dá)成目標(biāo)助隧，這樣是成熟的做事方法筑凫。與孩子的互動，真心成長啊并村，成長都是痛的巍实。
本周可提升的地方（或問題）
1.深度跑步（跑步要質(zhì)量，數(shù)量到是次之）哩牍。
2.要繼續(xù)反思自省
以上繼續(xù)上周內(nèi)容棚潦，還需要做到位。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1膝昆、繼續(xù)跑步3公里以上
2丸边、看書叠必，學(xué)習(xí)
3、發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正需求
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