一秕衙、畫面感極強的五年愿景圖
*五萬米高空的自由暢想
寫給五年后自己的一封信矫俺。想象自己的五年后正和誰在一起烹棉?做著什么事兒阳仔?取得了什么成績忧陪?也可以按照第二部分的九宮格主題一個個描繪,最關鍵的是寫出那個場景與畫面感近范。
①五感寫作大法好
讓自己慢下來嘶摊,充分調動你的眼睛、鼻子评矩、嘴巴叶堆、耳朵和手的五感:視覺、嗅覺斥杜、味覺虱颗、聽覺和觸覺。嘗試去描述得更豐富更細致蔗喂。
寫五年愿景前可以先練一練筆:晨間的客廳忘渔,窗外的鳥鳴悅耳動聽,它們在歌唱缰儿。拉開窗簾畦粮,迎接清晨第一縷微光,空氣中洋溢著喜悅和自律的氣息乖阵,我左手輕撫之感極佳的筆記本宣赔,右手握筆刷刷地在本子上寫下這段文字,感受著五感寫作的美妙瞪浸!
②注意事項要牢記
一記不要干巴巴儒将,比如:我?guī)Ъ胰巳ヂ眯小6侨ッ枋鼍唧w的能想象到的畫面場景:藍藍的海邊默终,微風吹拂椅棺,左手牽著可愛的小寶犁罩,右手牽著美麗的妻子,我們光著腳丫漫步在細軟的沙灘上两疚,享受著小家三口的溫馨時刻床估,耳邊傳來他們陣陣歡聲笑語。
二記不能只寫感受诱渤,比如:五年后的我丐巫,你一定過的很好吧,一定有愛的人吧勺美,每天都很充實吧递胧!這樣不夠具體,會讓愿景失去真實的畫面感赡茸,變成空想家缎脾。
三記需要點儀式感。找個舒適安靜的環(huán)境占卧,拿出紙和筆遗菠,細細思考,慢慢寫华蜒,把腦海里一幅幅畫面轉換成文字辙纬。人有兩次創(chuàng)造,一次在腦海中叭喜,一次在行動中贺拣,而愿景圖就是二者之間的鵲橋。
這是我根據(jù)五感寫作法和注意事項寫的我自己的五年人生愿景圖:
http://www.reibang.com/p/62f6030c72b1
寫的時候有一種激動捂蕴、喜悅之情不斷涌現(xiàn)出來譬涡,我想這便是日后源源不斷的動力源泉吧。
二启绰、講究平衡的目標九宮格
*一萬米高空的年度計劃
鄒小強老師的這個九宮格設計就很妙昂儒,健康、財富委可、人際是地基渊跋,一個不能少;工作着倾、家庭兩手抓拾酝,好一個平衡手;頭頂成長卡者、體驗和娛樂蒿囤,生命層次更豐富!
按照我們寫的5年愿景畫板崇决,將一些可操作落地的目標填寫到九宮格里材诽。這時我會在每一個分類邊上再寫上一句概括性的激勵話語底挫,比如:知行合一的猛人!(*下圖玫粉色部分脸侥,它介于目標與愿景中間地帶)
目標的寫法有三步驟:
1定義—2計劃—3定目標建邓。
比如大家都想實現(xiàn)“財富自由”,什么是財富自由呢睁枕?— 是讓自己的被動收入能大于開銷官边,這個觀點還蠻新奇的,讓我覺得財富自由好像也沒那么那么遙不可及外遇,是不是注簿?
再倒推,怎么獲取被動收入呢跳仿,于我還有我們很多人而言都是:讀寫變現(xiàn)吧~ 因此我財務理財?shù)囊粋€目標就是:今年探索并確定出自己讀書寫作變現(xiàn)的路徑诡渴,并跑通閉環(huán),變現(xiàn)成功塔嬉。
列好每個格子的目標后玩徊,用SMART分析法去檢驗它們每一個是否smart~
【SMART法則】
Specific:具體?
Measurable:可衡量?
Attainable:可達到?
Relevant:相關性?
Time-based:有時間期限
對著羅列的年度目標,逐條檢查谨究,再優(yōu)化。這就完成了年度目標在九宮格內的孵化了泣棋。
三胶哲、抬頭看路&低頭走路之項目管理
*五千米高空的月度排期
抬頭看路:用甘特圖,總攬全局
低頭走路:用倒推分解法潭辈,即刻行動
此時鸯屿,需要做的是把九宮格里羅列的計劃按兩個維度做區(qū)分:一類是周期性的習慣類,用圓圈?圈出把敢;另一類是做起來有一二三步驟的項目類寄摆,用三角形框出。如圖所示:
其中三角形項目類別的修赞,是需要用到甘特圖的婶恼,可以讓你計劃到每月,將一年的項目一覽無余柏副,盡收眼底勾邦!畫好啦:
像這樣,做到了就圖上顏色~非掣钤瘢可視化眷篇!這就是“抬頭走路”,讓你視野寬廣荔泳,對于整年度每月項目一目了然蕉饼,能夠掌控全局虐杯。
接下來,按照自己目標的【簡單昧港、復雜】和【具體厦幅、模糊】分為四個象限,思考好把項目填進去慨飘,示例如下圖:
針對第??3象限确憨,采用“預備跑”方式去實現(xiàn),列好步驟1瓤的、2休弃、3 一條條打勾就行,比如說:
針對第二象限圈膏,用的是“低頭走路”的倒推分解法塔猾,以作者寫書為例:就是從最后的時間節(jié)點往前推,標記好關鍵節(jié)點時間 稽坤,最后需要推到下一周具體的待辦事項 to do list丈甸。
比如我第二象限目標之一:加入逆熵增合伙人團隊,定的時間節(jié)點是7尿褪、8月份睦擂,意味著我要在56或567這兩三個月里深度打磨自己,精進自己杖玲,鍛煉出合伙人所需的能力和素質顿仇,比如:時間管理能力、學習能力摆马、寫作輸出能力臼闻、分享能力、利他精神…
具體到下周待辦事項如下:
1. 繼續(xù)日更1000字以上
2. 養(yǎng)成記錄時間的習慣
3. 每周采訪一位合伙人
小結:
今天分享了以終為始囤采,用5年人生愿景圖驅動自己述呐,及人生愿景圖的寫法;如何把愿景孵化到講究平衡的人生九宮格內蕉毯,變成經得起smart原則檢驗的具體清晰可實現(xiàn)的目標乓搬;
再把目標分為習慣類、項目管理類兩大類恕刘,項目管理類的又有兩種不同解法:簡單具體的用“預備跑缤谎!”快速行動;復雜模糊的用“倒推分解法”推倒到當下可執(zhí)行的最小化行動褐着。
明天跟大家分享【習慣三部養(yǎng)成法】坷澡,以及最后落實到每天的【每日4D工作法】,敬請期待吶~