20210120
每日一問(wèn)：你平時(shí)有什么好習(xí)慣钮糖？這些習(xí)慣幫助你取得了怎樣的成功梅掠？或者你打算培養(yǎng)怎樣的好習(xí)慣呢酌住？
我的好習(xí)慣
1早起 、：
一般我很少熬夜阎抒，尤其從2019年開(kāi)始酪我，正常情況下我都是5:30就起床了，只是這一年來(lái)不是太規(guī)律且叁。我覺(jué)得早睡都哭、早起對(duì)我來(lái)講，沒(méi)有挑戰(zhàn)性逞带，我基本都能做到的欺矫。
2 寫(xiě)日記
寫(xiě)日記讓我提升了自己的邏輯思考力，然后現(xiàn)在嘗試寫(xiě)作展氓，我覺(jué)得這是寫(xiě)日記帶給我的穆趴。
3 閱讀
關(guān)于這個(gè)習(xí)慣是2019年才開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的讀，2020年才基本上會(huì)堅(jiān)持閱讀和寫(xiě)心得遇汞，這個(gè)真的特別重要未妹，現(xiàn)在帶著愛(ài)人也開(kāi)始去閱讀了，雖然有時(shí)勁頭還不夠空入，我相信慢慢能改變的络它。
4泡腳：
這個(gè)習(xí)慣也是2019年就養(yǎng)成的，基本現(xiàn)在沒(méi)有特殊情況每晚都會(huì)用艾葉水泡腳歪赢，泡到微微出汗化戳，整體睡眠也會(huì)不錯(cuò)，除了不是身體特殊情況不好睡不好之外埋凯。
5按時(shí)吃飯：
這個(gè)我覺(jué)得也非常重要点楼，對(duì)健康而言伪节，好好吃飯和好好睡覺(jué)都是首要做到的；
以上習(xí)慣我覺(jué)得還是挺滿(mǎn)意的幢哨。
我還需培養(yǎng)自己多鍛煉税弃，多思考的能力。
