覺察日記

今天公司讓我銷售話術(shù)PK渤弛,我內(nèi)心是反抗的,因?yàn)槲液ε伦约赫f不好甚带,一直在模式里想逃避她肯,說煩死了,看到自己這一點(diǎn)我還是沒有逃欲低,到早上上班的時(shí)候內(nèi)心是恐懼的辕宏,感受這恐懼去百度查資料準(zhǔn)備從那里切入講,看到自己帶著恐懼去做準(zhǔn)備砾莱,根據(jù)內(nèi)心的想法把它寫了下來 瑞筐,內(nèi)心也越來越踏實(shí)了,在PK的時(shí)候也沒有用上自己準(zhǔn)備的全是臨場發(fā)揮的腊瑟,很自然的講完了聚假,領(lǐng)導(dǎo)給了點(diǎn)評,感受著自己還是有講的不好的地方闰非,離開的時(shí)候看到自己的恐懼又來了膘格,我不允許自己講的不好,我認(rèn)為我講得很好的财松,是她們沒眼光瘪贱!看到原來是自己不允許自己不好的痛纱控,那個(gè)小時(shí)候不好的痛,自己沒辦法去接納自己的不好菜秦,感受著這個(gè)痛甜害,隨著嘔吐就好些了。愿來一直都在外找接納球昨,其實(shí)自己接納自己才會轉(zhuǎn)化尔店。

到了下班回家的路上,騎著電瓶車感受到恐懼主慰,這個(gè)恐懼越來越強(qiáng)烈嚣州,被恐懼貫穿了全身,感受著自己的手和腳的無力共螺,頭的緊繃暈该肴,我的呼吸快要窒息我越來越害怕了,不知道怎么辦我害怕在路上出危險(xiǎn)璃谨,我就去路邊的快客便利店買東西沙庐,當(dāng)我下車的時(shí)候我的腿走路腿是軟的鲤妥,做在那里我的手在發(fā)抖佳吞,無力,我害怕我不想感受就吃東西了棉安,那個(gè)恐懼到好像自己要死了底扳,看到自己的恐懼我現(xiàn)在還是沒辦法全然去面對!

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