摘錄：

核心價值觀為什么重要？因?yàn)槟愕暮诵膬r值觀可以作為衡量你生活中所有選擇和決定的標(biāo)尺，讓你能夠?qū)⒕τ嗅槍π缘鼗ㄔ诔蔀橄氤蔀榈娜撕瓦^希望過的生活上。行為與價值觀一致，你將收獲快樂霜定、平靜、鎮(zhèn)定廊鸥，這種生活環(huán)境對你來說是最棒的望浩。核心價值觀為你創(chuàng)造了人生的根基，在你經(jīng)歷困難與變故時惰说，能夠幫助你堅(jiān)強(qiáng)地挺過去磨德。這就像是抱住了一棵扎根極深極穩(wěn)的大樹，生活的風(fēng)暴將不會使你動搖吆视。當(dāng)你確定了你的價值觀典挑，你會發(fā)現(xiàn)困擾減少了，憂慮消除了啦吧，焦慮不見了您觉，一切都那么平靜而美好。

違背核心價值觀將會導(dǎo)致預(yù)想之外的狀況授滓，使你感到焦慮而沮喪琳水。如果你還沒有確定核心價值觀，你可能會覺得沒有方向般堆，工作和生活失去平衡在孝，而且你搞不清楚這是為什么。

感想：價值觀影響我們的可能影響我們的每一個選擇淮摔，而生活本身浑玛，就是由選擇構(gòu)成的。違背價值觀可能讓我們覺得不開心噩咪，不自由顾彰，覺得沒有方向很迷茫，不知道自己該不該走這條路胃碾，阻礙進(jìn)步涨享。所以，早早的明確自己的價值觀仆百，并且根據(jù)價值觀來做選擇和決定厕隧，即使奮斗得艱難，也會比較開心吧俄周。

摘錄

四個方法

方法一：確定你的個人價值觀想知道究竟是什么東西讓你感到不對勁吁讨，首先你必須明白，對你來說峦朗，什么才是正確的建丧。你究竟想成為什么樣的人？又想過什么樣的生活波势？從未確認(rèn)過自己的價值觀的你翎朱，此時就好像在生活的大海中迷失了方向一般，沒有羅盤尺铣，漫無目的拴曲。你讓風(fēng)決定你的方向，接受即將面臨的一切結(jié)果凛忿，甚至從來沒有產(chǎn)生過懷疑澈灼。即使你曾經(jīng)確定過自己的價值觀，重新審視它也是非常重要的店溢，因?yàn)槟愕膬r值觀隨時可能隨著時間改變叁熔。

感想：以前只是說，一個人一定要早一點(diǎn)知道自己想要什么逞怨，現(xiàn)在看來者疤，這和確立自己的價值觀一樣，知道了想要什么叠赦，并且堅(jiān)信自己能夠做的，人生才不會迷茫除秀。而正如文中所言糯累，我們要學(xué)會反思和復(fù)盤，畢竟在成長的過程中册踩，思維和知識儲備都在不停的變化泳姐。

方法二：確定生活任務(wù)的優(yōu)先級當(dāng)你確定了你的核心價值觀，是時候利用這些成果來做下一個練習(xí)了：確認(rèn)生活中各項(xiàng)任務(wù)的優(yōu)先級暂吉。通過優(yōu)先級排序胖秒，你就能清楚地知道自己到底要把時間缎患、精力、金錢耗費(fèi)在什么地方阎肝。

感想：每個人的生活組成內(nèi)容都很相似挤渔，工作，朋友风题，家人判导，社會關(guān)系等等，但是這其中每個人組成部分的比例卻各不相同沛硅，側(cè)重點(diǎn)也會不同眼刃，而這些不同，源自于我們先前所確立的價值觀摇肌。

方法三：設(shè)定季度S.M.A.R.T.目標(biāo)設(shè)定S.M.A.R.T.目標(biāo)能有效地幫你找到你人生中真正重要的東西擂红。這些目標(biāo)短期內(nèi)就能夠?qū)崿F(xiàn)。你需要在每個季度（每三個月）設(shè)定一次目標(biāo)朦蕴，而不是像年度目標(biāo)那樣篮条，總是讓你脫離現(xiàn)實(shí)狀況。

六個步驟

第一步：確定對你來說重要的事情

第二步：制定三月計(jì)劃

第三步：每周總結(jié)以及時間表的制定

第四步：行動起來

第五步：回顧的你目標(biāo)

第六步：評估季度目標(biāo)

感想：做個做計(jì)劃的方法確實(shí)太全面了吩抓，既包括長周期的計(jì)劃涉茧，也有短期的計(jì)劃，還有周期性的評估疹娶，關(guān)于評估這點(diǎn)我自己確實(shí)做的不好伴栓，要學(xué)會把這步加進(jìn)去。

方法四：做你熱愛的事太多人的生活都是平靜而絕望的雨饺。清晨伴隨著淡淡的恐懼钳垮、焦慮或悲傷感醒來，收拾收拾然后去上班额港；在工作的時候感到不受賞識饺窿、不夠充實(shí)、無聊無趣移斩；一整天的工作后回到家中肚医，身心俱疲地用僅存的一絲力氣照顧孩子，做晚飯向瓷，然后就只想埋在沙發(fā)里看幾小時電視直到睡覺肠套。第二天仍舊會以同樣的狀態(tài)醒來，反復(fù)著這樣的日常猖任。

感想：雖然說興趣是最好的老師你稚，可是對于有些事情，我們可能天生就沒興趣，也不可能感興趣刁赖，但是總不能不感興趣就不做啊搁痛，所以怎么讓那些事情變得容易一些，怎么讓我們變得有興趣乾闰，就變得至關(guān)重要了落追。

找到激情的14個步驟

第一步：寫下愿景根據(jù)你的價值觀和優(yōu)先原則，寫下在每個領(lǐng)域涯肩，你希望你的生活是什么樣子的，尤其是工作方面的愿景巢钓。你可能沒辦法想得那么詳細(xì)病苗，但你可以從不想做的方面開始入手。

第二步：回顧你最近的生活如果你發(fā)覺自己太過于關(guān)注什么是自己不喜歡的生活狀態(tài)症汹，那么是時候?qū)⒁暰€轉(zhuǎn)移到你現(xiàn)在的生活上來硫朦，看看它和你之前練習(xí)中寫下的愿景是否一致。如果你想要繼續(xù)保持這些事情背镇，提醒自己就在現(xiàn)在咬展，你的部分愿景已經(jīng)成真了。

第三步：了解你自己開始了解你自己瞒斩。你是誰破婆，你的動力來自什么，你的優(yōu)點(diǎn)有哪些胸囱。

第四步：開始閱讀每天留出10分鐘的時間來閱讀有關(guān)你的興趣或潛在愛好的文章祷舀。看看其他人是如何把這些興趣和想法轉(zhuǎn)化為職業(yè)的烹笔。記錄任何看起來有趣或與你相關(guān)的事情裳扯。你也應(yīng)該考慮參加一個網(wǎng)絡(luò)課程，去更深層次地了解那些可能成為你潛在愛好的事情谤职。

第五步：填充你的研究當(dāng)你開始閱讀并研究自己的個性時饰豺，你可能會找到一個甚至更多的職業(yè)選擇。這時你需要做的允蜈，是對這些選擇進(jìn)行更深入地研究冤吨。了解這些工作都需要什么樣的技能和學(xué)歷，有哪些人在這些領(lǐng)域做得成功陷寝，你能得到什么水平的薪資锅很，要花費(fèi)多長時間，你才能成為這個領(lǐng)域的專家凤跑？填充這些必要的細(xì)節(jié)爆安，讓這個潛在的可能性變得真實(shí)可執(zhí)行，是非常重要的仔引。

第六步：尋找一個導(dǎo)師找到一兩個正在從事并且精通你想要做的事情的人扔仓，想辦法去聯(lián)系他們褐奥。可以給他們發(fā)郵件翘簇，問問他們是否可以給你一些建議撬码。你可以做一個表，把想問的問題都寫下來版保，看看對方是否愿意為你解答呜笑。

第七步：分解你的行動為了將你之前調(diào)查過的愛好變成工作，想想看為了達(dá)到這個目的彻犁，你可能需要采取的所有行動叫胁。給這些行動做一個長長的列表，然后分一下優(yōu)先級和順序汞幢。把每個行動都拆解到最小驼鹅。

第八步：邁出第一步做一件具體的事情，來開始你的行動森篷∈涔常可以是整理你的簡歷，也可以是報(bào)名參加培訓(xùn)班仲智，或者可以給某個人打電話买乃。你也許不能百分之百地確定這第一步是否正確，但不做怎么知道它是否正確呢坎藐？所以为牍，設(shè)定一個日期，然后去行動岩馍。

第九步：開始測試

第十步：考慮其他人的感受

第十一步：存錢

第十二步：計(jì)劃你的收入

第十三步：處理你現(xiàn)在的工作第

十四步：保持行動的積極性