今天是世界讀書日似忧，一打開微信朋友圈都再說這個渣叛，不禁想自己有多長時間沒有讀書了？自己真的會讀書嗎盯捌？每次路過書店也是興致勃勃的走進去淳衙，逛來逛去，選了一本書饺著，感覺自己還挺文藝開始讀書了箫攀，心里告訴下定決心要堅持，回家第一天特別的起勁幼衰，第二天靴跛，第三天，第四天渡嚣，那本下定決心要讀的書已經不知道扔在那個角落了梢睛！其實自己也是有一個想學習的心，但就是三分鐘熱血识椰！自己連一本書都堅持不住看完绝葡，還能干些什么呢！
你有沒有這些經歷想要跑步減肥腹鹉，第一天開始信心十足藏畅，堅持一天，第二天工作太累了不愛動下次再說吧功咒，就這樣慢慢把跑步健身擱淺了墓赴。
學了那么些道理仍然過不好自己的生活竞膳，都知道讀書學習是對于自己最有力最便捷成功的方法，但是往往想和做分開诫硕，都知道要減肥就要管住嘴坦辟，邁開腿，簡單的道理都懂章办，實施起來有些困難锉走。
成功的人大都是意志力堅定有自己良好的習慣，我們不能堅持看書藕届，健身是往往因為我們沒有形成習慣挪蹭。那么怎樣才能更好的堅持形成習慣呢？
首先呢我想這個堅持的習慣是一個健康積極的休偶，人都是喜歡在舒適的環(huán)境中梁厉，這樣比較安逸，躺在床上當然比較舒服了踏兜，當有改變時词顾，總是各種借口拖延，所以還是得找一個自己感興趣的好的習慣碱妆。
第二呢可以訂一個小小的目標肉盹，你可能一天看一本書堅持不下來，那么一天看一頁呢是不是很簡單疹尾，也許我們看完一頁感覺很簡單上忍，再看一頁吧就這樣，堅持下來了吧跑步每天跑10公里可能有些困難纳本，那我們每天固定要換上跑鞋窍蓝，跑十步總可以了吧。一個微小的行動日積月累就會成為大的習慣改變繁成。
第三當我們玩游戲時就算是玩一天也還是興致勃勃它抱，不覺得累這是為什么呢？應該是每次我們通關后會有獎勵朴艰，所以會比較興奮观蓄，所以我們可以給自己適當的獎勵，比如自己堅持讀書一個星期可以給自己買一個小禮物等等
人生活的意義是自己決定的祠墅，怎樣讓自己不白白走一遭侮穿，做自己的主人，健康的身體毁嗦，有趣的靈魂亲茅，都是我們需要的，從現在開始每天小小的努力，獲得大大的改變克锣！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.4.23隨筆
