【90天目標(biāo)】
1.健康鍛煉:每周完成20公里或3小時(shí)keep憨颠,體重110
2.斷舍離胳徽,極簡生活,不要買買買
3.培養(yǎng)愛好爽彤,豐富生活
1,鍛煉沒能完成养盗,對(duì)自己不夠狠心,所以肉肉又對(duì)我狠心的長上來了适篙,減肥的重點(diǎn)不應(yīng)該是在減上往核,應(yīng)該在保持上,我應(yīng)該還注意邁開腿嚷节,管住嘴聂儒,體重都不能控制虎锚,我還能控制什么吶;蚣铡寸爆!
2,斷舍離莱预,太打臉了橡卤,一到換季的時(shí)候就忍不住買東西珍语,這也想要那也想要盯滚,看來需要給自己制定一個(gè)理財(cái)計(jì)劃嫉到,下周要了解一下
3,家庭和培養(yǎng)愛好哩都,每周抽出來2-3天時(shí)間税娜,為家人做一頓豐盛的午餐坐搔,感情是在餐桌上交流的,所以現(xiàn)在在外面吃飯少了敬矩,家人的交流也多了概行,還是很開心的