很喜歡董宇輝的這段話：“翻篇，是一種很重要的能力沮翔，總是抓住過(guò)去不放陨帆，對(duì)那些受過(guò)的委屈和傷害耿耿于懷，以及在那些根本無(wú)法改變的人和事上消耗自己采蚀，然后你的人生就會(huì)陷入死循環(huán)疲牵，會(huì)對(duì)任何事提不起興趣，沒(méi)辦法再投入新的開(kāi)始榆鼠。
可人不能總被困在過(guò)去 纲爸，真正該學(xué)會(huì)的是自己從泥潭里走出來(lái)，從一次次的失望中吸取教訓(xùn)妆够。勇敢的翻篇识啦，去奔赴更值得的事情∩衩茫”
早起看了《翻篇》這本書(shū)颓哮，書(shū)由帆書(shū)編輯部整理的，是《遇見(jiàn)好書(shū)》專(zhuān)欄中的優(yōu)質(zhì)文章鸵荠。精選的42篇文章冕茅，涵蓋了情緒、認(rèn)知、為人姨伤、處事哨坪、生活、心態(tài)六個(gè)方面乍楚。書(shū)的形式当编，讓我想起來(lái)之前看過(guò)了毛姆的《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》，是對(duì)精選過(guò)的每一 本書(shū)的解讀徒溪。
書(shū)分了六章凌箕，每章作者選了有代表性的七本書(shū)。
第一章人生自愈 《焦慮自救手冊(cè)》《活出心花怒放的人生》词渤∏２眨《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，這是一本寫(xiě)給成年人的心靈療愈的書(shū)：一個(gè)前提缺虐、兩種思維芜壁、三個(gè)狀態(tài)、四個(gè)坐標(biāo)高氮』弁“天空黑暗懂啊一定程度，星辰就會(huì)熠熠生輝”剪芍。
第二章人生的自修塞淹，他講到了《5%的改變》《悉達(dá)多》《圍城》“人生如夢(mèng)，重要的不是把夢(mèng)做的更美罪裹，而是別忘了從夢(mèng)里醒來(lái)”饱普。
第三章人生自洽，他選的書(shū)有《你當(dāng)像鳥(niǎo)飛往你的山》《非暴力溝通》《漫長(zhǎng)的告別》《親密關(guān)系》“有些人状共，相遇時(shí)引為知己，再見(jiàn)時(shí)恍如隔世：有些情峡继，相愛(ài)時(shí)熾烈如火冯袍，相別后廝殺如敵。聚散無(wú)常碾牌，緣起緣滅康愤，本是人生常態(tài)〔奥穑”
第四章人生自立征冷，《月亮與六便士》《世界盡頭的咖啡館》《致加西亞的信》《干法》這些書(shū)都是講人生的迷茫期里，怎么做能走出來(lái)呢裤翩？遵從內(nèi)心资盅，“如果趕不上日出调榄，又錯(cuò)過(guò)日落余暉踊赠，請(qǐng)記得還有漫天星辰呵扛，還有第二天】鸫”
第五章人生自在今穿，《瓦爾登湖》《在細(xì)雨中呼喊》《《被討厭的勇氣》《小婦人》，“成為任何角色之前伦籍，先成為熱愛(ài)的自己蓝晒√唬”
第六章人生自渡芝薇，《麥田里的守望者》《追風(fēng)箏的人》《我與地壇》《罪與罰》“所謂的勇敢作儿，不是從不落淚，而是愿意含著淚繼續(xù)奔跑攻锰。”
每一本讀過(guò)的書(shū)撤蟆，我們都有自己的視角，而有時(shí)會(huì)囫圇吞棗妒蛇，有時(shí)會(huì)因?yàn)殚_(kāi)篇不好讀，而束之高閣绣夺。而這本《翻篇》正好可以解讀困惑毫缆，每一種困惑又匹配了幾本書(shū)籍。
讀完書(shū)乐导，找到答案苦丁，然后把內(nèi)心的煩惱和困惑翻篇。記下物臂，放下旺拉，然后繼續(xù)前行。
