第一次况褪，時(shí)針已經(jīng)指向十點(diǎn)，我才打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)開(kāi)始寫(xiě)日記更耻。
早上六點(diǎn)起床测垛，到剛才九點(diǎn)回家，中午吃完飯也就躺了二十分鐘秧均。
好久沒(méi)有這樣加班了赐纱，一直在電腦前做資料脊奋。一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，不然疙描，頸椎會(huì)被折騰斷掉的感覺(jué)诚隙。好累！
在辦公室和姐妹們說(shuō)起胰，如果每天都是這樣做資料久又，我可能會(huì)辭職，因?yàn)轭i椎受不了效五，引起腦供血不足地消，頭一直昏昏沉沉的，非常難受畏妖。
還好脉执，這樣的高強(qiáng)度加班，一年也碰不上幾次戒劫。平時(shí)的工作主要是在小區(qū)協(xié)調(diào)矛盾糾紛半夷，很少坐在電腦前。
今天雖然很累迅细，但是心里完全沒(méi)有抱怨的意思巫橄，只是自己的身體不適宜久坐而已。
去年突然眩暈去醫(yī)院檢查茵典，發(fā)現(xiàn)膽固醇嚴(yán)重偏高湘换，頸椎也有突出，所以一直吃降膽固醇的藥统阿。然后飲食低脂低鹽彩倚，堅(jiān)持鍛煉，就那一次過(guò)后扶平，就一直沒(méi)有出現(xiàn)眩暈的癥狀帆离。
今天這樣一直伏案工作，又感覺(jué)不對(duì)勁了蜻直。上午人民醫(yī)院的心血管醫(yī)生在社區(qū)給居民義務(wù)會(huì)診盯质，我也湊上前咨詢袁串。醫(yī)生說(shuō)概而，我該去醫(yī)院做頸部理療，緩解控制頸椎突出囱修，不然腦供血不足赎瑰，會(huì)記憶減退，會(huì)引發(fā)很多其它的問(wèn)題破镰。
此刻餐曼，低頭寫(xiě)字 压储，頸椎也非常難受，腦袋像有一個(gè)東西一直壓著一樣源譬，頸部僵硬難受集惋。明天上午開(kāi)會(huì)，下午擠出時(shí)間一定去醫(yī)院的理療科看看踩娘，準(zhǔn)備去做頸部理療刮刑。不能掉以輕心，腦供血不足會(huì)非常危險(xiǎn)养渴。
自己的身體還得自己照顧雷绢，預(yù)防大于救治。心腦血管病變會(huì)引發(fā)出很多其它的問(wèn)題理卑，比如癱瘓翘紊，老年癡呆，猝死藐唠，植物人等等帆疟。
為了美好幸福的生活，照顧好自己中捆。身體好好的鸯匹，就是對(duì)親人最大的愛(ài)！
