昨天看了一篇文章《覺得“做什么都沒勁”的人半夷，可能不是抑郁，而是……》迅细，看完后巫橄，感觸特別大。
文章中寫道：“其實我們并沒有那么的不快樂茵典，只是習(xí)慣了壓抑自己的快樂湘换。”
不知道大家有沒有這種經(jīng)歷统阿，在我們小的時候彩倚，我們會因為一些事情把自己逗得哈哈大笑。
這時扶平，父母就會突然跳出來責罵你帆离，他們認為自己每天為了工作累死累活，而你啥事不干蜻直，就知道笑嘻嘻盯质，一點都不體諒他們。
在父母眼中概而，我們“快樂”成了一種罪呼巷。
長大后的我們，便習(xí)慣性壓抑自己的快樂赎瑰。
每當我們因為短暫的吃喝玩樂而忘乎所以時王悍，總會在事后責備自己浪費時間，并為此懊悔不已餐曼；
每當我們想買一份心儀的禮物來獎勵自己時压储，又會開始懷疑自己是不是太拜金了鲜漩；
每當我們想出去旅游時，又會覺得沒帶家人一起出來集惋，特別有負罪感……
就這樣孕似，我們似乎已經(jīng)在心里認定：我不配擁有快樂！
日本作家太宰治在《人間失格》中寫道：不要妄自菲薄刮刑，你值得這世間所有的美好喉祭。
快樂是一天，不快樂也是一天雷绢。
無論今天的你懷著怎樣的心情泛烙，日子都會繼續(xù)過下去，那為什么不讓自己舒服地過呢翘紊？
人生苦短蔽氨，不如享受當下，多給自己制造一些快樂的瞬間帆疟。
當你遇到不開心的事情時鹉究，遇到痛苦的事情時，一定要讓自己從當下的情緒中抽離出來鸯匹，并且去做一些可以讓自己快樂的事情坊饶。
比如，可以和喜歡的人呆在一起殴蓬，和他說說話匿级，傾訴自己的情感，這是一種很好的宣泄方式染厅。
可以和最好的朋友去吃美食痘绎，逛街買衣服，去游樂場游玩肖粮，把煩惱統(tǒng)統(tǒng)甩掉孤页。
可以去看一些搞笑綜藝、搞笑影片涩馆，讓自己沉浸其中行施，暫時忘記當下的不痛快。
總之魂那，想讓自己快樂的方式有很多種蛾号，關(guān)鍵在于你想不想獲得快樂。
就像文章結(jié)尾寫道：“你怎么對別人涯雅，就試著怎么對自己”鲜结。
讓自己大大方方感受快樂，也是愛自己的一種表現(xiàn)。
因為沒有任何人精刷，比你自己更希望你快樂拗胜。
