「拆頁五」
來自第三章《心流的構(gòu)成要素》P126
我們在研究中也指出怠益，樂趣的出現(xiàn)主要有八項元素。一般人回想最積極的體驗時屠升，至少都會提及這些元素中的一項，或是全部狭郑。首先腹暖，這種體驗出現(xiàn)在我們面臨一份可完成的工作時。其次翰萨，我們必須能夠全神貫注于這件事情脏答。第三和第四，這項任務(wù)有明確的目標和即時的反饋亩鬼。第五殖告，我們能深入而毫不牽強地投入到行動之中，(日常生活的憂慮和沮喪都因此一掃而空）雳锋。第六黄绩，充滿樂趣的體驗使人覺得能自由控制自己的行動。第七玷过，進入“忘我”狀態(tài)爽丹，但心流體驗告一段落后，自我感覺又會變得強烈辛蚊。第八粤蝎，時間感會改變──幾個小時猶如幾分鐘，幾分鐘也可能變得像幾小時那么漫長袋马。這些元素結(jié)合成一種深刻的愉悅感初澎，帶來無比的報償，并擴展成極大的能量飞蛹，僅是感覺它的存在就已值回“票價”了
「I谤狡，重述知識」
請梳理這八個要素的內(nèi)在的邏輯灸眼，然后重述這八個要素。
「A1墓懂，激活經(jīng)驗」
請拿出第一天作業(yè)寫的事件焰宣，用這八個元素分析，看看哪一些具備了捕仔，哪一些還不夠匕积，那么想一想還可以做點什么讓這個元素飽滿起來。
