舒服的呼吸粹淋，是要先長長地呼氣。擴展到日常瑟慈，在各式吸納之前桃移，得盡情地釋放、舍棄葛碧。
錯過的機會借杰，本來就不該和你產(chǎn)生交集。而你想要的进泼，都在那里蔗衡，你得高興篤定地去取。
關鍵時刻得看得起自己乳绕，猶豫之際干脆無欲則剛绞惦。
愛是什么？是供養(yǎng)洋措，也是consume济蝉；是心甘情愿被拖累，也是心安理得去連累菠发。都很難王滤，但你比你想像的要能和敢，也更寬和軟雷酪。
邏輯善于簡化淑仆、比較、切割哥力；而直覺蔗怠、情感會在更精微整合的層面獲取信息，當練習善用吩跋。
眼睜睜親歷過的幾個十年寞射，給了我真切的時間概念。往前去只會越過越快锌钮，所以每天都要算數(shù)桥温，盡量用美的、甜的梁丘、溫柔的侵浸、滿足的旺韭、歡喜的物質(zhì)和心意來充滿。
體察眼下的身心感覺掏觉，已經(jīng)能夠預判即將來臨的事件的質(zhì)地成色区端。如果不盡人意，就先放一放澳腹，內(nèi)外伸展织盼、聚攏元神，事態(tài)自然能從谷底爬上來酱塔。
滿腔惡氣憋不住的時候沥邻，誰也別找，就徑直去個安全的地方羊娃，拿體力好好發(fā)泄一通唐全。等平復下來，把鬧心的人和事當作量身定做的X光鏡迁沫，把自己照明白芦瘾。接著大睡一覺，加速新生集畅。
心里所有想要想成為的近弟，統(tǒng)統(tǒng)不遲疑，勤快地給自己把油缸加滿挺智。屏蔽一切雜音祷愉，放膽跑上freeway，直指目標赦颇。
那些曾經(jīng)落難的朋友二鳄，你曾經(jīng)多么全心全力地提攜和托舉。你慷慨贈予他們的媒怯，更要加倍地充盈自己订讼。做自己最能依靠最有能量的朋友。
常自問：今天扇苞、現(xiàn)在欺殿，就在我在的這個地方，我能做什么讓自己更有精神一些鳖敷、更滿足一些脖苏、也更開心一些？
開放不等于縱容定踱；不評判不代表放棄立場棍潘；人事雖會流動和變化，但總得先有一個實在的形態(tài)。我當堅定地在我今天的立場和主張上站穩(wěn)亦歉，允許自己果斷無情地遠離不認可的人事物恤浪；倘若發(fā)現(xiàn)彼此的改變，那就再欣然地接納鳍徽、調(diào)整资锰。
與其壓抑敢课、沮喪阶祭、自我懷疑和貶低，不如所謂失態(tài)地站出來對著質(zhì)疑者大聲吼出自己的想法和觀察的事實直秆。事后享受情緒退潮后的平靜濒募，為自己鼓掌』幔可以反思瑰剃，但絕不自責。下次筝野，再接再厲晌姚，加上智慧、膽識和優(yōu)雅歇竟。
盲目的偶像崇拜挥唠，在我的內(nèi)和外，徹底終結焕议。稀罕我自己宝磨，就可以。
終于懂了劉瑜說的那句話盅安。我也要一字一句地說給自己唤锉。對于他人，我需要的只是坦誠和溫情别瞭。至于其他窿祥，尤其是智識上的樂趣，我享受自己追求的過程蝙寨。
