舒服的呼吸，是要先長長地呼氣马绝。擴(kuò)展到日常，在各式吸納之前束凑，得盡情地釋放晒旅、舍棄。 錯(cuò)過的機(jī)會(huì)湘今，本來就不該和你產(chǎn)生交集敢朱。而你想要的，都在那里摩瞎，你得高...

課堂筆記 提升學(xué)習(xí)力 之 筆記 一拴签、 筆記是什么？ 筆記是信息在你大腦里存儲(chǔ)的樣子旗们。兩個(gè)比喻：禪房（物少蚓哩、整潔）; 只剩葉脈的葉子。 二上渴、 關(guān)于...

課堂筆記 提升學(xué)習(xí)力 之 讀書（一） 一岸梨、為什么要讀書？ 從生命的話題說起稠氮。 關(guān)于“生”的循環(huán)：生機(jī)(喜新求變)—>生活（趣味與興致）—>生死（...

昨天聽一位職場成功女性分享了她的成長體會(huì)曹阔，她提到一條她的閨蜜給她的最有幫助的建議：be emotionally detached from yo...

今早讀過Scott Young訂閱專欄的這一篇文章，覺得在我腦子里點(diǎn)亮了幾只燈泡隔披，跟我這陣子的一些思考有共鳴赃份。那就先分享下原文和我的翻譯吧～ T...

我那頑固執(zhí)拗的壞脾氣常常陷在與各種限制的僵持對(duì)抗里。有時(shí)奢米，甚至沖動(dòng)到恨不得舉旗吶喊：不自由抓韩，不成活！自由意志萬歲鬓长！ 任性莽撞谒拴，偏執(zhí)叛...

從去年底的總結(jié)展望，到新年里的選定目標(biāo)涉波，接著進(jìn)進(jìn)退退英上、搖搖晃晃，再到微信群里熱鬧的中國年啤覆、動(dòng)蕩的幣圈善延，突襲歐洲難熬的倒春寒，工作生活里的痛點(diǎn)小爆...

今天凌晨醒了一回城侧，趕上在家族群里接力為我大姨祝賀七十大壽。睡過去后再醒來彼妻，群里的照片嫌佑、短視頻豆茫、紅包都已經(jīng)熱鬧到了尾聲，一大家子昨天就趕去聚...

像是被誰趕著交作業(yè)似的屋摇，大半年停停走走揩魂，臨到年底倆月連滾帶爬地做了點(diǎn)事情，有的收了個(gè)爛長尾炮温，有的趁興剛開了頭——倒是個(gè)還算標(biāo)準(zhǔn)的辭舊迎新的...