踐行需要冥想第四天造虎，今天冥想主題詞是“運動”。
今天纷闺，周六算凿，“大雪”的第二天，天氣響晴犁功，但是十分冷氓轰。今天是我一個人籌備了一個月的公司千人運動會舉辦的日子。早上七點浸卦，老公送我到體育館署鸡，開始了今天的“匯報演出”。一天下來，首次突破20000步的運動圈記錄靴庆。
自從2年前到了這家公司时捌，我的潛力被大大發(fā)揮出來。之前的公司平均1~2個月一次大型培訓(xùn)項目撒穷，而且是一個團隊共同操盤匣椰。在這邊，我?guī)缀趺恐軆蓤龌顒佣死瘢粋€人負(fù)責(zé)操盤10個人才培養(yǎng)項目禽笑，從項目策劃，到落地執(zhí)行蛤奥，從課程開發(fā)佳镜，到定橫幅、擺桌椅凡桥，一個人從種到收蟀伸，事無巨細(xì)。最大的收獲缅刽，一是統(tǒng)籌規(guī)劃啊掏、工作效率、記憶力大大鍛煉衰猛，而且舉重若輕迟蜜；二是你對所有人都是虛線管理，作為項目經(jīng)理啡省，需要充分調(diào)動和整合周邊資源娜睛，所以資源整合能力大大提升。當(dāng)然也有劣勢卦睹，就是所有的項目都是一人之智畦戒，難免膚淺。
頭腦的運動遠(yuǎn)多于身體運動结序，所以感覺白頭發(fā)長得特別快障斋。公司有健身房和瑜伽室，我目前能做到平均一周一節(jié)瑜伽徐鹤；能爬樓梯就不坐電梯配喳；站立辦公；吃素凳干；過了六點不吃東西。根據(jù)自己身體和實際能力被济，每天加上晚上和兒子的親子運動半小時救赐，白天用番茄鐘提醒自己碎片化運動（我有好幾樣秘密武器在辦公桌旁）。最主要的，保持一個好心情和求知欲经磅。
