day127恳蹲。
今天是假期落追，因趕飛機，仍6:10起來对妄，但因半夜娃醒折騰了一個多小時河绽，早上非常疲倦己单，于是靜坐練習。
靜靜地聽著鳥聲耙饰，車聲纹笼，但仍因覺得太困而差點失焦睡著。經絡呼吸練習法苟跪，也因失焦而按錯鼻孔廷痘。不想更改練習的時間（比如改到晚上），因感覺節(jié)奏會變亂件已，但也不想要無效的練習笋额。這仍是個值得思考的問題。
晚上讀到一篇文章篷扩，有關靈修周期和身體周期的兄猩，其核心思想就是，全然地尊重自己的身體和內心，盡管很多時候它們看起來是如此軟弱枢冤。最近兩個月援岩，也漸漸地對自己身體狀態(tài)的周期有所了解。順勢而為掏导，而不是急功近利享怀。
