找對情緒出口批钠,別讓孩子成為你的出氣筒

很多時候盗冷,孩子就這樣成為了你的出氣筒

你是不是也有過這種情況:因為工作上的事比較棘手而煩惱時怠苔;或者在外面遇到不開心的人和事時;或者因為婆媳關(guān)系或夫妻感情的問題而煩燥時仪糖,回到家中卻看到孩子淘氣柑司,心中的火立刻爆發(fā)。孩子成了那個你壞情緒的出口锅劝。

回頭想想帜羊,如果心情很好的時候,看到孩子淘氣鸠天,也許會感覺孩子可愛讼育,好笑或者提醒一下就過去了,小事一樁根本不值得發(fā)火。

當(dāng)我們心里有事煩惱時奶段,一樁小事卻成了引爆你的導(dǎo)火索饥瓷,而往往弱小無助的小孩成了你情緒爆炸的受害者。

工作上領(lǐng)導(dǎo)不能得罪痹籍,家庭中長輩還得讓著呢铆,夫妻感情中有許多的不盡人意……,唯獨(dú)弱小的孩子成了替罪羊蹲缠。因為你不管怎樣沖他發(fā)火棺克,孩子不會記仇,一會兒他還是會貼心的喊你爸爸线定、喊你媽媽……娜谊。但是內(nèi)心深處孩子真的是會受傷!

無辜的小朋友

這兩天事情挺多莫名的心煩斤讥,動不動想發(fā)火纱皆。昨天我在晾衣服的空間,小朋友竟然把躺椅倒在地上芭商,然后放了三個枕頭在上面派草,悠然自得的半躺在上面唱歌,旁邊地上還放著剛才去超市拿快遞時買的椰果罐頭铛楣。

看到放在地上的枕頭近迁,我火一下子竄了上來:你怎么回事啊簸州!枕頭放地上钳踊,晚上不睡了是吧!腦子在想什么呢你勿侯?小朋友一下子呆住了,笑容從臉上退去缴罗,任我在旁邊發(fā)火助琐。我讓她穿好鞋子,她慢吞吞的樣子讓我更來氣面氓,拿起地上的枕頭朝她扔去兵钮。她沒站穩(wěn)摔倒了,然后哭了起來:"我不想要這個家了"舌界。

我頓時脫口而出:“我也不要了掘譬,晚上不要跟我睡了,回你小房間睡去"呻拌!

小家伙沖進(jìn)小房間葱轩,趴在自己床上。

自我反省

看著傷心的小朋友,突然心中涌起一股內(nèi)疚還有些心酸靴拱。我這是怎么了垃喊,為什么要發(fā)那么大的火?我一邊換枕套一邊想袜炕。雖然她做的不對吧本谜!但對于一個四五歲的小朋友來說,也許她正在享受自己創(chuàng)造的美好時光偎窘,或許假裝自己在度假呢乌助!

而我呢!我卻不管三七二十一先發(fā)火再說陌知∷校可是發(fā)火有什么用呢?反正枕頭已經(jīng)在地上了纵诞,早晚拿起來都得清洗了上祈。也許我可以先拍張照片發(fā)個朋友圈,曬下熊孩子浙芙。也許可以陪她一起瘋一會登刺,把不開心變成開心呢!

如果我當(dāng)時可以控制自己的情緒嗡呼,等她玩夠了再和她聊聊枕頭可不可以放地上這回事纸俭,或者建議她下次可以放墊子上玩。也許她會更加配合南窗,而不是相互鬧脾氣揍很。


正確的打開方式

等她平靜了,我過去對她說:媽媽不該對你發(fā)那么大火万伤,你能告訴我為什么把枕頭放地上嗎窒悔?小朋友的回答很簡潔:"因為那樣很舒服啊敌买!是我不對简珠,我下次不這樣玩了"。我心痛的抱了抱她虹钮。

晚上睡覺前聋庵,她還不想睡,從床上起來一個人跑到空調(diào)下面玩玩具芙粱,暖風(fēng)剛好吹到她祭玉,她覺得很舒服:"媽媽這里很暖和不用穿外套”。也許怕我讓她穿外套她先開口說了春畔。

如果以往我可能會催促她該睡了脱货,都9點(diǎn)半了岛都。但是今天我想給她更多的自由和選擇。10點(diǎn)鐘了蹭劈,我提醒她明天再玩吧疗绣,她說剛搭好的積木還想再玩一會兒。如果是以前我會強(qiáng)制她休息铺韧,她有時會鬧情緒多矮,弄的大家都不開心。今天我用商量的語氣∴對她說:“那咱們再玩10分鐘哈打?”塔逃,她開心的答應(yīng)了。

時間到了我提醒她料仗,她雖然還有點(diǎn)留戀她的杰作湾盗,還是收起玩具和墊子。我及時肯定了她:“謝謝寶貝立轧,把玩具和墊子都整理好并歸位了”格粪,聽到我的肯定她也非常開心。

寄語:跳出情緒怪圈

希望接下來的日子氛改,自己可以表現(xiàn)的更成熟帐萎,而不是和一個四五歲的小朋友較勁。尊重她的選擇胜卤,她說不餓時不逼她吃飯疆导,她說不困時不強(qiáng)迫她睡,她說不冷時不讓她體會"媽媽覺得你會冷"的煩惱葛躏。她做錯事時澈段,對自己說:孩子錯了需要的不是懲罰,而是引導(dǎo)她下次怎樣才不會犯同樣的錯舰攒。

如果心煩意亂败富、焦慮不知道怎么辦,那么請開始打掃和整理吧摩窃!或者出去走走散個心兽叮,也可以跑個步運(yùn)個動釋放一下自己。如果實在很糟糕偶芍,找個朋友傾訴一下,或者找個安靜的地方把自己的情緒用文字寫出來德玫。實在不行找個沒人的地方大聲喊出來匪蟀。總之別傷及無辜宰僧!

早上洗好衣服后材彪,把三樓地板全部拖了三遍,頓時感覺神清氣爽。心情也開朗了段化,整理家的同時也是整理自己的心情嘁捷。家如果不整理會亂,情緒也一樣需要定時調(diào)整和整理显熏,找到自己最佳的情緒出口雄嚣,別讓孩子成為你的出氣筒。

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