沒有行為改變的復(fù)盤都是耍流氓
你連自己都戰(zhàn)勝不了，你怎么去和別人競(jìng)爭(zhēng)
2018做最好的自己
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
工作方面
1.看了幾個(gè)小伙伴主要是把自己精力放在跑業(yè)務(wù)上面剔蹋。
我應(yīng)該改變一下。
學(xué)習(xí)提升
1.口才訓(xùn)練
今天節(jié)省時(shí)間在地鐵上練習(xí)演講。
專注力訓(xùn)練
無
個(gè)人品牌
1.個(gè)人形象
整體做的還是非常不錯(cuò)的
減肥姿染。頭發(fā)太軟
我還應(yīng)該去買套新衣服
2.個(gè)人影響力
短期不在計(jì)劃中
健康管理
7分飽
今天你在外面吃飯伐憾，買了四個(gè)蛋糕吃勉痴，本來是想增加花生堅(jiān)果，但是實(shí)在是控制不了自己就全把花生給吃光了
今天在地鐵上聽海洋老師的課程树肃，感覺主要是以營(yíng)養(yǎng)的角度來講蒸矛，如果從減肥的角度來說我覺得吃東西還是比較多。
1.腹肌撕裂者
現(xiàn)在已經(jīng)慢慢適應(yīng)了
2.飲食方面胸嘴，今天下午吃的有點(diǎn)多雏掠，估計(jì)明天的體重會(huì)降不下來
現(xiàn)在我的腸胃已經(jīng)適應(yīng)無肉的狀態(tài)了。
加油
時(shí)間管理
1.今天早起
今日起不來劣像，缺覺啊乡话，估計(jì)有點(diǎn)兒像缺乏營(yíng)養(yǎng)的原因。
3.戒微信? 今天保持的不好
路上看微信朋友圈
2018 認(rèn)真的過好每一天
