2021-03-09
1.回憶最近和重要的關(guān)系發(fā)生的一件事虑粥！盡可能描述當(dāng)時(shí)的情景和對(duì)話赖条！
? ? 昨晚作業(yè)有些多失乾，女兒感冒了常熙，寫的很慢，我就讓她到點(diǎn)沒(méi)寫完就睡了碱茁，今天放學(xué)回來(lái)補(bǔ)昨天的作業(yè)裸卫，到了七點(diǎn)了才開(kāi)始寫今天的作業(yè)，讓我出去纽竣，別看著她寫墓贿，結(jié)果半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我進(jìn)去一看才寫幾個(gè)字蜓氨，很惱火…
2.我們是如何對(duì)話的聋袋？我們有哪些豺狗行為語(yǔ)言（攻擊指責(zé)評(píng)判對(duì)方）
我：幾點(diǎn)了？還在這肉
女兒：…
我：你看看都七點(diǎn)了穴吹，你今天作業(yè)才寫了幾個(gè)字…
女兒：…
我：我到9點(diǎn)就收本子幽勒，寫完寫不完都不要寫了！
女兒：我寫…
3.回憶到這些的時(shí)候港令，去體會(huì)自己的感受和需要是什么啥容？
感受：生氣、著急顷霹。
需要：支持咪惠、合作、放松淋淀。
4.去體會(huì)對(duì)方的感受和需要是什么遥昧？（一定要去體會(huì)感受，而不是頭腦分析）
她需要我的理解和接納绅喉。
5.如果用長(zhǎng)頸鹿語(yǔ)言渠鸽，你會(huì)怎么表達(dá)需求和感受溝通這件事？
? ? 寶貝時(shí)間不早了柴罐，媽媽很著急徽缚，擔(dān)心今天時(shí)間來(lái)不及影響睡眠時(shí)間，我們一起加油寫好嘛革屠？
感恩今天三院的主任加我微信很負(fù)責(zé)熱心的幫助我凿试。
感恩學(xué)友們的支持。
感恩公婆的照顧似芝。
感恩同事的關(guān)心那婉。
