其實(shí)我們之前討論過懶不懶是需要對(duì)比的鉴逞，但是外界的標(biāo)準(zhǔn)到底好不好记某，是不是資本壓榨的套路，是不是身邊人的PUA构捡，這些會(huì)讓我們猶豫液南，但是自己的標(biāo)準(zhǔn)是我們個(gè)體愿意，我們自己定下的勾徽，所以是值得我們關(guān)注的滑凉，所以我的建議是以昨天的自己為激勵(lì)對(duì)象，向著明天的自己出發(fā)，做好今天的自己畅姊。稻盛和夫說：每天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)咒钟，哪怕只一厘米。那么我們也可以反思進(jìn)步若未，今天比昨天更勤奮朱嘴，更優(yōu)秀一點(diǎn)了嗎？只要是在向上的路上陨瘩，上頂總會(huì)到達(dá)腕够。那我們怎么克服懶惰呢？
我們知道懶惰分為思想上的懶惰和身體行為上的懶惰
那么如何克服思想上的懶惰：
?別用行動(dòng)上的勤奮舌劳，掩蓋思想上的懶惰
忙起來帚湘，就一定有收獲嗎？甚淡，在你的身邊是否有這樣的例子：有的人明明不怎么學(xué)習(xí)大诸，但是卻學(xué)得很好；有的人明明很努力學(xué)習(xí)贯卦，但是卻成效一般资柔；在生活中有傳承父輩漏洞百出的家業(yè)不加整改調(diào)整，墨守成規(guī)撵割，原地踏步贿堰。
刻意練習(xí)大腦：很多人總是錯(cuò)誤的將生活忙碌與充實(shí)和收獲之間劃等號(hào)，認(rèn)為只要忙起來啡彬，就沒有在浪費(fèi)時(shí)間羹与、浪費(fèi)生命，忙起來就可以讓自己更充實(shí)庶灿，就會(huì)有收獲纵搁。大腦的天賦長時(shí)間不用是會(huì)被收走的，俗稱生銹了往踢。
了解自己：如果你只是為了打發(fā)時(shí)間腾誉，這也無可厚非，但是如果是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)峻呕，這么做的效率就會(huì)大打折扣了利职。
目標(biāo)：在思想上不知道往上跳的青蛙是永遠(yuǎn)跳不出井的。
反思：“行成于思而毀于隨”瘦癌。思想勤奮眼耀、善于思考、善于創(chuàng)新佩憾，結(jié)合個(gè)人特色和大環(huán)境發(fā)現(xiàn)自己的路。
那么如何克服身體上的懶惰：
?首先是思想：思想暗示提醒自己不要再像昨日渾渾噩噩，并且肯定自己的成就和改變妄帘。
早起楞黄，運(yùn)動(dòng)：這是我親身體驗(yàn)，從小睡眠時(shí)間就比較長抡驼，自娛自樂在自己的世界里的時(shí)間也比較長鬼廓，導(dǎo)致一整天時(shí)間沒有和世界的交流和輸出。早起會(huì)做一些要思考的事情致盟，像做題考證寫文碎税，效率和滿意度比較高。運(yùn)動(dòng)之后覺得世界明亮有動(dòng)力馏锡，我比較喜歡跑步雷蹂，一個(gè)人跑，可以反思杯道，想象匪煌。
制定工資表：很多老板都有私人秘書，之前一直認(rèn)為是老板懶需要一個(gè)跑腿打雜的党巾，但后來我發(fā)現(xiàn)私人秘書的一大作用就是做好老板的日程安排萎庭，精確到什么時(shí)間和誰聊天十分鐘，聊什么內(nèi)容齿拂。這大大提高的工作的效率按時(shí)按量完成會(huì)很有成就感驳规，所以我們要自己給自己做好私人秘書的工作。
設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：也是一種自我認(rèn)可署海，一點(diǎn)點(diǎn)改掉懶惰的行為吗购，慢慢堅(jiān)持，然后它會(huì)變成你的習(xí)慣叹侄，之后就不會(huì)覺得好難巩搏。這就是正向循環(huán)。每天跑三公里趾代，不會(huì)覺得明天跑四公里難贯底，但會(huì)覺得明天一天不動(dòng)很憋。
希望我們都能成為自己認(rèn)可的樣子撒强！
