花了2天的時(shí)間看完梅耶·馬斯克的自傳體書(shū)籍《人生由我》丰刊。讓常常陷入不自覺(jué)抱怨的自己坝锰，看到了自己的懶惰和不思進(jìn)取瘫絮。
作為名人我們看到她是：特斯拉公司創(chuàng)始人埃隆·馬斯克的母親宾添，63歲時(shí)為《紐約周刊》拍攝孕婦照封面锭弊，引起公眾對(duì)高齡產(chǎn)婦的關(guān)注堪澎，72歲的她仍頻頻出現(xiàn)在《Vogue》、《時(shí)尚芭莎》等各大時(shí)尚雜志封面味滞，2020年7月又與鄧文迪一起做直播的網(wǎng)絡(luò)紅人樱蛤。還是企業(yè)家，營(yíng)養(yǎng)師剑鞍，演說(shuō)家昨凡，知名時(shí)尚偶像，擁有兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士學(xué)位蚁署。
然而她自己是怎么說(shuō)的呢便脊？
我什么都買(mǎi)不起，我的眉毛和睫毛稀少光戈，嘴唇也挺薄的哪痰，我很孤單，肥胖讓我缺乏自信久妆，我曾整整九年保守家庭暴力之苦晌杰。我被拒絕的次數(shù)可以說(shuō)是數(shù)不勝數(shù)。我仿佛省心處于低于筷弦，我曾對(duì)生活無(wú)數(shù)次失去信心肋演，我姐姐叫我渣男收割機(jī)，她是對(duì)的奸笤。
這種對(duì)自己的不自信在書(shū)中比比皆是，可是她仍舊活出了燃炸的人生哼鬓。她告訴我們擬定計(jì)劃监右，放手一搏。
關(guān)于美麗异希，讓內(nèi)在和外在都精彩
如果你的長(zhǎng)相不是那么完美健盒，對(duì)外表的過(guò)度在意只會(huì)給你帶來(lái)許多不安全感绒瘦。這很有可能會(huì)讓你不快樂(lè)，并阻礙你發(fā)現(xiàn)自己其他精彩的潛質(zhì)扣癣。
下一步計(jì)劃：善待他人惰帽，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，時(shí)刻保持樂(lè)觀父虑，避免談?wù)撃愕谋瘧K故事该酗。只要你能表現(xiàn)出自信，對(duì)他人的尊重和好奇心士嚎，再加上笑容呜魄，你就可以成為一個(gè)很有吸引力的人。
如果你有某項(xiàng)專(zhuān)長(zhǎng)莱衩，愛(ài)好或特別的興趣爵嗅，請(qǐng)你好好鉆研，并在和別人聊天時(shí)經(jīng)常提到他們笨蚁。投入熱情去做這些事睹晒，你會(huì)因此變得更加有趣和聰明。
最后括细，試著讓自己有點(diǎn)兒幽默感伪很，不要對(duì)別人的言語(yǔ)過(guò)于敏感。我們需要向前看勒极，并且學(xué)會(huì)取悅自己是掰，如果你能做到談吐幽默，語(yǔ)調(diào)輕快辱匿，同時(shí)也懂得自嘲的藝術(shù)键痛，你會(huì)變得更加有趣。
通過(guò)事情去磨練自己匾七。從事情中總結(jié)絮短，反思，迭代昨忆，平常多微笑丁频，多說(shuō)贊美的話，細(xì)節(jié)入手邑贴。
如果你希望變得時(shí)尚席里，但又感覺(jué)這門(mén)藝術(shù)復(fù)雜無(wú)比。要怎么做呢拢驾？
下一步計(jì)劃：首先找一位品味優(yōu)秀的朋友奖磁。讓他們?cè)谫?gòu)物的時(shí)候帶上你，從基本款開(kāi)始添置繁疤，然后在購(gòu)入特別場(chǎng)合也能用到的時(shí)髦款式和配飾咖为。
追求改變秕狰，無(wú)懼犯錯(cuò)，反復(fù)調(diào)整躁染，知道找到適合自己的風(fēng)格為止鸣哀。
其次，把時(shí)尚購(gòu)物列入每年的預(yù)算吞彤！根據(jù)預(yù)算去精簡(jiǎn)衣櫥我衬。每天搭配出適合自己的風(fēng)格的衣服。
最后备畦，學(xué)會(huì)化妝低飒，自己能夠畫(huà)出適合場(chǎng)合的妝容《危化妝可以改善女性外表褥赊，讓我們將它好好利用起來(lái)。
一旦你收獲贊美莉恼，你就更加會(huì)感覺(jué)良好拌喉，走路時(shí)跟昂首提胸，有用跟多燦爛笑容俐银，更加適應(yīng)自己的全新造型尿背。
關(guān)于冒險(xiǎn) 擁有良好的心態(tài)，善于制定計(jì)劃捶惜，并敢于冒險(xiǎn)
你可以設(shè)定一個(gè)目標(biāo)田藐，但如果不能實(shí)現(xiàn)，也不要為此灰心喪氣吱七。
下一步計(jì)劃：制定計(jì)劃并不意味著一切都會(huì)順利汽久，但是如果事情出了差錯(cuò)。你至少可以有思慮制定另一個(gè)計(jì)劃踊餐。
其次景醇，跟隨自己的興趣去完成或堅(jiān)持一件事情，而不必總是遵循別人對(duì)你的期望吝岭。
最后三痰，至少給自己三年，傾盡全力去適應(yīng)新的環(huán)境窜管。如果三年之后你的生活仍然沒(méi)有得到改善散劫，而且你也并不快樂(lè)，可以回到原點(diǎn)幕帆。
請(qǐng)你感激生活中的那些美好获搏，當(dāng)你身處困境的時(shí)候，學(xué)會(huì)從家人蜓肆，朋友甚至陌生人哪里尋求支持颜凯。心懷對(duì)來(lái)自陌生人的善意的感激之情會(huì)讓你幸福滿滿。
關(guān)于成功與 一切與年齡無(wú)關(guān)
越努力越幸運(yùn)仗扬，如果你并非生而顯貴症概，你需要找到你的天賦，并努力工作早芭。
下一步計(jì)劃：首先你要確定一個(gè)能夠堅(jiān)持的目標(biāo)彼城，不過(guò)，是否堅(jiān)持需要視情況而定退个，并不是完事都要死磕募壕，如果你開(kāi)口詢(xún)問(wèn)之后，對(duì)方的答案是不语盈，換個(gè)目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)舱馅。但是如果你已確認(rèn)這個(gè)就是自己的真正怒表，那你就應(yīng)該一直追尋下去刀荒。
其次代嗤，不要一直沉溺于打擊之中。如果你感到失望缠借，那就換個(gè)方向干毅。如果你被甩了或求職失敗，請(qǐng)你把這些拋到腦后泼返，然后繼續(xù)前行硝逢。沉湎過(guò)去只會(huì)讓你變得毫無(wú)魅力，也會(huì)讓大家煩不勝煩绅喉，開(kāi)始紛紛遠(yuǎn)離你渠鸽。
最后，盡可能保持積極樂(lè)觀霹疫。時(shí)間是治愈一切的良藥拱绑，你應(yīng)該努力從打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái)。
就算新風(fēng)格有時(shí)會(huì)讓你如坐針氈丽蝎，你也應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)試試看猎拨。不要讓年齡之類(lèi)的東西成為你的束縛！
關(guān)于健康 飲食習(xí)慣的改變會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)自己未知的潛能
要知道屠阻，只有在你飲食健康的時(shí)候红省，你才會(huì)有更多的能量。
下一步計(jì)劃：首先国觉，你要對(duì)生活懷有希望吧恃，專(zhuān)注于此，并且為此感到興奮麻诀。同時(shí)你需要意識(shí)到痕寓，你真正想要的是健康的衰老傲醉。
其次，你要了解正確的飲食習(xí)慣和方法呻率，并提前做計(jì)劃硬毕。保持身心健康的最佳飲食法包括，DASH飲食法礼仗，地中海飲食法和貪心素食飲食法吐咳。以及一些小竅門(mén)——選擇健康事物，少食多餐元践，等有饑餓感的時(shí)候在吃等韭脊。
最后，不要害怕衰老单旁，要和哪些不懼變老朋友在一起你可以和所有年齡段的朋友玩的開(kāi)心沪羔，他們喜歡你，因?yàn)槟忝匀讼蠡耄腥と文冢斆鳎孕湃诩恚苍S還有史上死嗦。傾聽(tīng)他人，不管你們之間的南嶺差距有多大粒氧，如果有人跟你說(shuō)你太老了越除，請(qǐng)你馬上跟他說(shuō)再見(jiàn)。
人生由我
如果你處于人生低谷外盯，那你一定要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃摘盆，讓自己逃出。如果你想要獲得快樂(lè)饱苟，那你就必須自己做出決定孩擂。從絕望中跳脫，因?yàn)橐恢辈豢鞓?lè)并不是生活正確的打開(kāi)方式箱熬。所以类垦，請(qǐng)現(xiàn)在就為自己制定計(jì)劃吧。
