蛻變營第一個十三天計劃

每天早晚開始做冥想

每周跑步兩次

帶著覺知做每日清單與周計劃。

晚上寫蛻變修習(xí)與讀書體會

每天閱讀《參透生死》胆筒、《生命之書》

12月九號完成預(yù)備營體會；

十二月十一號寫遺愿清單及觀后感诈豌；

十二月十號360度完成自我信息表仆救；

十二月十三號完成感受靈性畫作與瑪雅印記反觀矫渔。

最后編輯于：2017.12.05 01:03:24

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