第六章? 自我約束
6.2訓練你的思維
·學會批判性思考
所謂的批判性思考就是積極更啄、自我反思的思考跪呈，它要求我們提出疑問并尋求答案。
批判性思維對于作出影響我們生活的重要決定是必要的巩割，它有助于我們解決問題种冬、克服障礙，幫助我們發(fā)展許多其他技能和個人素質粗井，如自我意識尔破、對己誠實街图、自我激勵、開放的心態(tài)和同情心懒构。
批判性思考是通過學習而獲得的技能餐济；誰都不是與生俱來的批判性思考者，它需要時間和練習胆剧。關鍵是對自己堅持高標準絮姆。判斷最佳批判性思考的七個重要標準：1、清晰：即一個想法或陳述以簡明的詞句表達并且容易理解秩霍；2篙悯、精確：精準，不含混不籠統(tǒng)铃绒；3鸽照、準確：真相，有事實的支持颠悬；4矮燎、相關性；5赔癌、深度：深入想法的表面诞外，思考議題的實質；6灾票、廣度：考慮其他論辯和觀點的程度峡谊；7、邏輯：正確的推理刊苍，從事實中得到正確結論的過程靖苇。
·成為更好的決策者
一些重要的決定有可能影響你今后多年的人生。因此班缰，明智的決策是有效的批判性思考的最重要優(yōu)點之一。決定是掌控我們人生的重要機會悼枢。當我們做決定時埠忘，我們就在干涉自己的生活流程了，是在為自己創(chuàng)造新的未來馒索。
沒有人能夠準確地預測未來莹妒，每個人都會犯錯誤。但錯誤實際上是供我們學習的寶貴工具绰上，而且只要我們以健康的眼光看待它們旨怠，它們就可以幫助我們走上成功之路。與其害怕錯誤蜈块，不如把他們當做人之為人的一部分而加以接受鉴腻，并視為學得的經驗教訓迷扇。
人們時常憑沖動、根據(jù)不準確的信息或一廂情愿的想法而作重要的決定爽哎。然而做重要決定的最好方法是遵循決策程序蜓席，即一套指出并評估各種可能性以作出好選擇的合乎邏輯的步驟。一個好的決策程序有七個合乎邏輯的步驟：
1课锌、界定你需要的決定厨内；
2、列出所有的可能選項渺贤；
3雏胃、收集關于每個選項的結果的信息；
4志鞍、評估每項與你價值觀和目標相關的選項的結果瞭亮；
5、在可能的選項之中選定一個述雾；
6街州、行動；
7玻孟、評估你的進程唆缴，必要時變更方向。
一切取決于自己黍翎。學會作出良好的決定需要時間和實踐面徽。一旦掌握了自信地作出決定并且毫無自責地接受其結果的能力，那我們便將很好的走上成功之路匣掸。
