主題：嚴(yán)重的拖延癥可以殺死一個(gè)人
拖延癥是與良好的生活方式相悖的嫉沽，所以拖延一定程度上帶動(dòng)的線下人生抛丽。如果你現(xiàn)在的生活中有一系列的不良習(xí)慣，導(dǎo)致他的失敗讶迁。葉老師不用望聞問切纠永，都能把我們的病癥個(gè)八九不離十鬓长，可見是有多少人都是這樣的一種狀況。我毫無疑問的中招尝江。
其實(shí)拖延無非就是一個(gè)懶字。昨天晚上寶寶八點(diǎn)入睡炭序，我在床上哄他入睡的時(shí)候啤覆，我也有些困意，于是對(duì)自己說“那就瞇一小會(huì)兒”惭聂，可能寶寶會(huì)醒窗声，剛?cè)ハ丛瑁每蘖斯几佟４藭r(shí)的我知道我該去洗漱笨觅，去聽聽課，整理一下簡(jiǎn)書耕腾。但我太相信自己了见剩，我說躺會(huì)兒，但就這樣睡著了幽邓。突然炮温，猛的一起身，三點(diǎn)了牵舵。想想就恐怖柒啤，就是因?yàn)槲倚睦锩娴胗浿鴮懞?jiǎn)書、聽課這些事情畸颅，所以我沒有很好的入睡担巩，應(yīng)該在深度睡眠的時(shí)候，卻醒了没炒。難道這不是拖延帶給我身體健康影響的最好反映嗎涛癌？睡眠質(zhì)量直線下降。如果完成了今天的事情送火，我就不用記掛拳话，我可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天亮，但是我沒有完成种吸，我做夢(mèng)都睡不好弃衍，所以拖延的危害可見一斑。
或許坚俗，我該想象另一種狀況镜盯。寶寶睡了岸裙，我心想：就躺十分鐘然后去洗澡。于是速缆，我打開了微博降允，我喜歡刷刷熱門事件。但是10分鐘艺糜、15分鐘剧董、半小時(shí)，時(shí)間會(huì)不經(jīng)意間在滑動(dòng)的指尖溜走破停。不一會(huì)兒一個(gè)小時(shí)過去了送滞，時(shí)間黑洞不費(fèi)吹灰之力，吃透了我的拖延癥辱挥。我的老公經(jīng)常因?yàn)槲肄k事效率低與我發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)犁嗅。他是那種有事情會(huì)立馬去做的人，比如他收到了銀行卡晤碘，他就會(huì)立馬綁定褂微；再比如，他需要買個(gè)東西园爷，想到就立馬在京東下單宠蚂，上午買下午就送到。我曾經(jīng)質(zhì)疑他童社，我說用得著那么著急嗎求厕？你不多選一選嗎？你不多看看嗎扰楼？你不再考慮一下其他的選擇嗎呀癣？我的疑問很多很多，但我停在原地僅僅是想法弦赖。最后發(fā)現(xiàn)项栏，我拖延后購(gòu)買的東西沒有差別，反而不如他的及時(shí)高效蹬竖。其實(shí)這樣的事情很多沼沈，從同程購(gòu)買的飛機(jī)票沒有在規(guī)定時(shí)間內(nèi)申請(qǐng)發(fā)票，過期無法報(bào)銷币厕，不是我沒有做列另，是我?guī)状未蜷_對(duì)話窗口都沒有把事情說完就被別的事情中斷，然后又被拖延旦装；買新車要用的除味品页衙，買了一個(gè)月都沒買回來……等等這一件件事讓老公對(duì)我的辦事能力有了質(zhì)疑，于是也有了不必要的爭(zhēng)吵同辣】阶耍可見，線下的習(xí)慣旱函，損害了健康响巢，損失了經(jīng)濟(jì)，還影響了家庭的和睦棒妨。
葉老師早就說過“如何過一天就是如何過一生”踪古，我的前半生過到這里，設(shè)定了不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)券腔，沒有完成伏穆，很灰心，然后一直這樣拖著纷纫。冰凍三尺非一日之寒枕扫，一口也吃不成胖子，易效能踐行得好辱魁，生活就能變好烟瞧。
想到就去做，需要吃青蛙染簇，就先放清單参滴，清單常回顧锻弓，有錯(cuò)就要改砾赔，改好記于心，明日繼續(xù)來青灼！
