遇到更好的自己，有記錄才有發(fā)生堪遂。經(jīng)過(guò)天使班班長(zhǎng)和組長(zhǎng)的帶領(lǐng)介蛉、小伙伴的陪伴，思想認(rèn)識(shí)和行動(dòng)力有了些許變化溶褪。
一币旧、好習(xí)慣養(yǎng)成
1、早睡早起有了一定的規(guī)律猿妈。早起對(duì)生活和工作都帶來(lái)了正面的影響吹菱。
2巍虫、90天內(nèi)，陪伴孩子的時(shí)間多了鳍刷，陪伴家人的時(shí)間也多了占遥，希望能通過(guò)學(xué)習(xí)易效能，和家人更親密输瓜。
3瓦胎、冥想--每天一次冥想，反思當(dāng)天和計(jì)劃第二天的事情尤揣。但工作中拖延癥現(xiàn)象沒(méi)能解決搔啊，有些明知道要做的，但心理仍有種抗拒感而拖著北戏。
4:運(yùn)動(dòng)--有所需加強(qiáng)负芋。在keep上練習(xí)。平日下意識(shí)地上樓梯代替坐電梯嗜愈。
5旧蛾、晨間日記--幾乎每天能寫。計(jì)劃好當(dāng)天日程芝硬。但也遇到困難,沒(méi)有執(zhí)行改進(jìn)蚜点。
6：閱讀：健管師學(xué)習(xí)、砰然心動(dòng)的整理魔法拌阴、十周訓(xùn)、好好說(shuō)話奶镶。
二迟赃、社交
踐行天使班，與伙伴們一起抱團(tuán)前行厂镇，引領(lǐng)著我把晨間日記堅(jiān)持下去纤壁，找到自己的目標(biāo)，共同學(xué)習(xí)對(duì)于目標(biāo)的拆解捺信，去落地實(shí)現(xiàn)酌媒。
? ? ? 易效能的學(xué)習(xí)，不但是工作的效率提高迄靠，同時(shí)也提醒我們更加關(guān)注自身健康和家庭秒咨。
? ? 謝謝90天以來(lái)天使班所有伙伴的付出和陪伴!有機(jī)會(huì)大家線下課相聚!遇見(jiàn)更好的自己!
