每一份感情都是那么的刻骨銘心或是不甘心，可并不是每一份感情都能有始有終吗铐。有些就只能陪你一陣子，不能陪你一輩子杏节。所以有些人就成了生命中的過客唬渗，但留在心里的痕跡卻總是不能忘懷，總是想觸摸,卻怎么也靠不近奋渔，摸不著镊逝。想起總是心痛，想放棄卻不舍得嫉鲸，困擾著自己一生，那我們要怎么才能放棄那一個(gè)得到過卻要不能陪自己到白頭的人呢？
我想以下幾個(gè)方法可以幫到您：
【1】不刪除不聯(lián)系骨稿，可以思戀仪媒，可以瀏覽不留痕跡的社交工具，看著對方的足跡藤树，心里也很知足浴滴，順其自然的瀏覽次數(shù)就變少了，到最后不再去看岁钓，因?yàn)榇蠹叶荚诓煌氖澜缟裕诓煌娜松壽E里，在平行線上各自安好屡限。
【2】管不住自己的時(shí)候品嚣，會主動去聯(lián)系，就把有他相關(guān)的聯(lián)系方式都退出钧大，如微信翰撑，QQ都退出不上線或是卸載，實(shí)在忍不住拓型，想想兩個(gè)人為什么會走到分手的地步额嘿，想想對方對自己的不好瘸恼，想想被傷害的樣子，忍不住的手自然就忍住了册养，時(shí)間長了一切都云淡風(fēng)輕东帅。
【3】給自己找事情做，報(bào)個(gè)興趣班球拦，去學(xué)英語靠闭，去學(xué)瑜伽，去學(xué)打高爾夫坎炼，去學(xué)書法或是報(bào)一個(gè)自考班愧膀，讓自己的學(xué)歷更上一個(gè)層次，把自己充裕了谣光，一是讓自己優(yōu)秀起來檩淋，才能找到更優(yōu)秀的他或是她，二是學(xué)習(xí)能讓人忘記一切煩惱萄金。
【4】設(shè)定自己的事業(yè)目標(biāo)蟀悦，然后按計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)，因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)目標(biāo)就得花時(shí)間打理氧敢，就沒有時(shí)間想其他的事情了日戈。當(dāng)自己的事業(yè)有成時(shí)，那些難以忘懷的人和事孙乖，也是時(shí)過境遷浙炼。
【5】堅(jiān)持21天法則，當(dāng)曾經(jīng)的一些習(xí)慣慢慢改過來時(shí)唯袄，也就習(xí)慣了弯屈，也慢慢的放下了。再停下來恋拷，原來自己也沒有那么的想他或是她季俩，并不是那樣覺得他或是她在自己生活中不可缺。其實(shí)自己一個(gè)人也可以過得挺好梅掠。
【6】心里暗示法酌住，一定要告訴自己不要主動，不要再聯(lián)系阎抒，不要再幻想酪我，不要再期盼，讓內(nèi)心慢慢的回到淡然且叁。剛開始時(shí)怎么樣都無法做到都哭，告訴自己一天不聯(lián)系，自己做到了，再加一天欺矫，第二天做到了纱新，再加一天。穆趴。脸爱。。未妹。簿废。，就這么的告訴自己络它，經(jīng)過一段時(shí)間后族檬，慢慢的那種難過和難受的感覺，不再那么強(qiáng)烈化戳，不再那么痛不欲生单料。
每一份感情都是那么的刻骨銘心或是不甘心，可并不是每一份感情都能有始有終点楼。有些就只能陪你一陣子看尼，不能陪你一輩子。所以有些人就成了生命中的過客盟步，但留在心里的痕跡卻總是不能忘懷，總是想觸摸,卻怎么也靠不近躏结，摸不著却盘。想起總是心痛，想放棄卻不舍得媳拴，困擾著自己一生黄橘，那我們要怎么才能放棄那一個(gè)得到過卻要不能陪自己到白頭的人呢？
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【3】給自己找事情做，報(bào)個(gè)興趣班好啰，去學(xué)英語轩娶，去學(xué)瑜伽，去學(xué)打高爾夫框往，去學(xué)書法或是報(bào)一個(gè)自考班鳄抒，讓自己的學(xué)歷更上一個(gè)層次，把自己充裕了椰弊，一是讓自己優(yōu)秀起來许溅，才能找到更優(yōu)秀的他或是她，二是學(xué)習(xí)能讓人忘記一切煩惱秉版。
【4】設(shè)定自己的事業(yè)目標(biāo)贤重，然后按計(jì)劃努力去實(shí)現(xiàn)，因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)目標(biāo)就得花時(shí)間打理清焕，就沒有時(shí)間想其他的事情了并蝗。當(dāng)自己的事業(yè)有成時(shí)，那些難以忘懷的人和事秸妥，也是時(shí)過境遷滚停。
【5】堅(jiān)持21天法則，當(dāng)曾經(jīng)的一些習(xí)慣慢慢改過來時(shí)粥惧，也就習(xí)慣了键畴，也慢慢的放下了。再停下來突雪，原來自己也沒有那么的想他或是她起惕，并不是那樣覺得他或是她在自己生活中不可缺。其實(shí)自己一個(gè)人也可以過得挺好咏删。
【6】心里暗示法疤祭，一定要告訴自己不要主動，不要再聯(lián)系饵婆，不要再幻想勺馆，不要再期盼戏售，讓內(nèi)心慢慢的回到淡然。剛開始時(shí)怎么樣都無法做到草穆，告訴自己一天不聯(lián)系灌灾，自己做到了，再加一天悲柱，第二天做到了锋喜，再加一天。豌鸡。嘿般。。涯冠。炉奴。，就這么的告訴自己蛇更，經(jīng)過一段時(shí)間后瞻赶，慢慢的那種難過和難受的感覺，不再那么強(qiáng)烈派任，不再那么痛不欲生砸逊。
【7】去旅游，閑下來就去旅游掌逛，能夠讓心情愉快师逸，還能認(rèn)識不同人，見識很多見聞豆混，你會發(fā)現(xiàn)篓像，沒有某個(gè)人，你還照樣可以這么開心崖叫。
【8】運(yùn)動，每天讓自己運(yùn)動一次拍柒，要大汗淋淋的那種心傀，洗個(gè)澡，躺在床上四肢平攤?cè)鲩_拆讯，放松脂男。那種感覺很好，就像身上的壓力和不好的情緒都通過汗液排出种呐，全身輕松宰翅。（注意運(yùn)動后不要馬上洗澡，需要休息30分鐘到1個(gè)小時(shí)后爽室，在休息的這段時(shí)間里聽聽自己喜歡的音樂汁讼。）
【9】自己療傷到一定程度的時(shí)候，慢慢的嘗試找一個(gè)人，重新開始一段新的路程嘿架，新的開始瓶珊，新的未來。但是不要在剛結(jié)束前一段感情時(shí)耸彪，就立馬下一段伞芹，以新的感情來彌補(bǔ)自己的空虛，借助新的感情來療傷蝉娜，這樣對自己對那個(gè)人都不公平唱较。在自己各方面都沒有穩(wěn)定的情況下，不要做決定召川，到時(shí)要是自己后或是受傷南缓。
?總結(jié)：一下子要放棄一個(gè)人是不可能的，只能讓自己慢慢來扮宠，不舍也是正常西乖。但決定要放棄了，那就不要拖泥帶水的坛增，讓自己反復(fù)無常获雕。自己決定要放棄的那個(gè)人，已不是余生與自己相伴的人收捣，不要把太多精力和時(shí)光用在回憶中届案，人生是向前看，不要總是倒帶回去罢艾，回去了那要能怎么樣呢楣颠？一切都不能回到最初的模樣，那就徹底的放下吧咐蚯。很痛很痛童漩，但也要痛著向前，當(dāng)走過漫長的時(shí)間后春锋，那痛也沒有那么痛了矫膨，時(shí)間是最好的療藥。
既然自己要選擇高傲的放棄期奔，那也要高傲的向前侧馅，別慫著折返。
你們的放棄進(jìn)展到什么程度了呐萌？都放下了嗎馁痴？還是心里在惦記？在徘徊肺孤？歡迎在評論區(qū)留言罗晕。
