在心理咨詢的各流派中舶斧，動(dòng)力學(xué)取向源自精神分析但又有所區(qū)別尿赚，相比傳統(tǒng)的精神分析頻次較低（一般一周1-2次）添忘，也不會(huì)使用躺椅采呐。當(dāng)然，整個(gè)精神分析體系下的心理咨詢一直都在不斷發(fā)展演進(jìn)搁骑，以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和公眾需要的變化斧吐，其效用既在實(shí)踐中得以驗(yàn)證，也在尋求更優(yōu)的方式仲器。

不論如何煤率，精神分析體系下有些基本原則是沒(méi)有變化的：注重潛意識(shí)的探究，注重咨訪之間的移情反移情乏冀，將之作為咨詢著力的抓手蝶糯。

對(duì)于潛意識(shí)，相比以“解決癥狀”為目標(biāo)的其它咨詢流派辆沦，精神分析會(huì)把更多注意力放在來(lái)訪的“言外之意”和“癥狀”背后的根源昼捍，所以來(lái)訪或許會(huì)體會(huì)到這一取向的咨詢師更注重細(xì)節(jié)（包含很多非言語(yǔ)信息），甚至細(xì)到“多疑”肢扯；另外妒茬，咨詢室中的話題有時(shí)看似偏離咨詢目標(biāo)很遠(yuǎn)，但兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)又會(huì)回來(lái)蔚晨，這并非無(wú)用功郊闯。在咨詢室里來(lái)訪的每一句表達(dá)都有意義，而咨詢師跟隨來(lái)訪去到久未抵達(dá)的“無(wú)人之境”，互動(dòng)中來(lái)訪展開(kāi)對(duì)特定情境的回憶团赁，過(guò)程或許并不那么輕松愉快，但和之前的獨(dú)自面對(duì)谨履，多了咨詢師這一見(jiàn)證者欢摄，他/她的陪伴和傾聽(tīng)、接納的態(tài)度笋粟、力量和穩(wěn)定感會(huì)給到來(lái)訪支撐怀挠，也會(huì)給到一些新的視角，這趟回顧之旅將擾動(dòng)潛意識(shí)害捕，刷新來(lái)訪對(duì)特定情境原有的記憶绿淋、想像和情感；當(dāng)然這很可能不是一次互動(dòng)就能達(dá)成的尝盼，多年形成的底層思想鉸鏈吞滞，需要在多次反復(fù)的回顧和展開(kāi)中慢慢得以潤(rùn)滑和松動(dòng)，來(lái)訪會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)他/她在面對(duì)類似的情境時(shí)不再重復(fù)過(guò)去的盾沫、帶來(lái)痛苦的經(jīng)驗(yàn)裁赠，而有了新的、更適然的反應(yīng)赴精，這就是在某種程度上的咨詢起效佩捞。整個(gè)過(guò)程是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的，無(wú)法量化蕾哟，也很難預(yù)知確定的進(jìn)程一忱，但這種“松動(dòng)”的效力可以被感知，當(dāng)在某個(gè)瞬間發(fā)現(xiàn)自己毫無(wú)卡滯地穿透某個(gè)曾經(jīng)的困境谭确，這種喜悅將是難以言表的帘营。

動(dòng)力學(xué)咨詢的過(guò)程，就是進(jìn)到來(lái)訪的生命故事去一個(gè)情境一個(gè)情境地展開(kāi)琼富，進(jìn)行上述的過(guò)程仪吧，看似重復(fù)，但其實(shí)每次再面對(duì)時(shí)都有新意鞠眉，就像潤(rùn)滑油一點(diǎn)點(diǎn)地滲透薯鼠。當(dāng)來(lái)訪主訴的議題（困擾）相關(guān)的眾多情境都經(jīng)歷這樣的過(guò)程，這個(gè)議題可能得以修通械蹋。而來(lái)訪與咨詢師開(kāi)啟一段咨詢歷程時(shí)出皇，可以只針對(duì)一個(gè)議題，也可以延展到更多的方面哗戈，而帶來(lái)人格層面的局部或全面的調(diào)節(jié)郊艘。

當(dāng)咨詢進(jìn)到一定深度，甚至從一開(kāi)始，咨詢師便成為來(lái)訪生命故事中特殊的一員纱注，既與來(lái)訪有真實(shí)的關(guān)系和互動(dòng)畏浆，但咨詢中話題的特異性、咨詢師的節(jié)制狞贱、和咨詢?cè)O(shè)置的限制刻获，又讓咨詢師不可能成為來(lái)訪生活中的真實(shí)伙伴，而更多映照著來(lái)訪生活人際的方方面面瞎嬉。來(lái)訪在咨詢師面前的一舉一動(dòng)都對(duì)應(yīng)著生活中某段關(guān)系的某個(gè)片段蝎毡，而這也給了咨詢一個(gè)機(jī)會(huì)，讓來(lái)訪借助與咨詢師互動(dòng)的各種體驗(yàn)的討論氧枣、體會(huì)和再反應(yīng)沐兵，去調(diào)節(jié)生活中的人際關(guān)系模式。這就是移情/-反移情的作用便监。

所以扎谎，動(dòng)力學(xué)咨詢往往都是偏長(zhǎng)程的，層層遞進(jìn)茬贵、由點(diǎn)及面簿透，而一旦抵達(dá)和領(lǐng)悟，所帶來(lái)的改變將由人格驅(qū)動(dòng)解藻，是持久的老充、根本性的、自然生發(fā)的螟左。動(dòng)力學(xué)咨詢師很少在意識(shí)層面進(jìn)行教育啡浊，也極少給出建議，雖然后者看似更直接胶背、快速巷嚣，也的確會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)生效，但原有的底層邏輯很可能會(huì)卷土重來(lái)钳吟，與習(xí)得的新觀念或方法抗衡并獲勝廷粒。

作為一名來(lái)訪者，進(jìn)到心理咨詢需要很大的勇氣红且，這不僅意味著交付信任坝茎，還要付出時(shí)間和金錢。動(dòng)力學(xué)咨詢更需要有長(zhǎng)期參與暇番、深度打開(kāi)的心理準(zhǔn)備嗤放，這個(gè)過(guò)程并不那么舒服，甚至在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)帶來(lái)更大的痛苦壁酬，就像陳年老瘡的流膿流血次酌，之后才能清創(chuàng)恨课、包扎和愈合。但這也并不意味著這一過(guò)程中來(lái)訪者只能是待宰的羔羊岳服，或者咬著牙刮骨療傷剂公，來(lái)訪可以相信自己在咨詢中的感受，及時(shí)與咨詢師討論吊宋，根據(jù)個(gè)人的預(yù)期诬留、喜好和耐受度來(lái)影響這一進(jìn)程，或者對(duì)“現(xiàn)在走到哪一步”保持知情贫母，如果這種討論讓來(lái)訪失望，或者持續(xù)陷入莫名痛苦盒刚，或許這意味著這位咨詢師不適合自己腺劣。