大頭醫(yī)生認(rèn)為凿傅，一個(gè)人要想身體健康，要想長(zhǎng)壽数苫，心理上的健康也是很重要的聪舒，有一個(gè)好的心態(tài)，能夠促進(jìn)身體的健康虐急，
一箱残、心善
善良是養(yǎng)生的一大營(yíng)養(yǎng)素。一個(gè)人行善事止吁，能經(jīng)常幫助弱者被辑，使他人擺脫困境，心中必會(huì)涌起欣慰之感敬惦。一個(gè)人堅(jiān)信自己活著盼理，于他人有益，甚至是他人的生活支柱俄删，這就會(huì)成為自己的一種精神鼓舞宏怔，會(huì)使人輕松愉快奏路。
一個(gè)樂善好施的人，心理穩(wěn)定臊诊、平衡鸽粉，神經(jīng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能會(huì)處于最佳狀態(tài)，遠(yuǎn)離抑郁癥抓艳、神經(jīng)衰弱等疾病的困擾触机，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽。
二玷或、心寬
人心寬威兜，不僅意味著對(duì)外在世界的承納和相容，而且意味著內(nèi)在世界開放庐椒，表明自己與周邊世界相處和諧椒舵。
寬厚多恕地對(duì)人對(duì)事，是健康品質(zhì)和高尚素質(zhì)的表現(xiàn)约谈，也是防治心理性疾病的最佳良方笔宿。
三、心正
俗話說：“不做虧心事棱诱，不怕鬼敲門泼橘。”只要堂堂正正迈勋，清清白白做人炬灭，你就能吃得香、睡得穩(wěn)靡菇。
相反重归，貪心太大，私欲無邊厦凤，整天讓它牽著鼻子走鼻吮，使你迷惘、狂妄较鼓、喪失理智椎木，就不可能生活得自由自在，只能是煩惱博烂、憂慮不休香椎，“夜不能寐”，久而久之禽篱，就可能患上一些疾病畜伐。
四、心靜
內(nèi)心的平靜谆级，是心靈深處的恬然烤礁、安謐讼积、舒適和自在肥照。心靜并非什么都不想脚仔，而是“不思聲色、不思勝負(fù)舆绎、不思得失鲤脏、不思榮辱、心無煩惱吕朵、形無勞倦”的一種精神境界猎醇。
大千世界，色彩繽紛努溃，光怪陸離硫嘶，充滿了金錢、名利和美色等使人心動(dòng)神馳的誘惑梧税。在繁忙浮躁和充滿誘惑的塵世紛擾下沦疾，真正做到“恬然不動(dòng)其心”，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定第队，防治疾病哮塞，使人健康長(zhǎng)壽。
五凳谦、心怡
人生的旅程忆畅，不可能一帆風(fēng)順，坎坷尸执、曲折是避免不了的家凯。只有保持快樂的心境，才能夠獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣如失，坦然地面對(duì)困難的挑戰(zhàn)肆饶。
笑對(duì)人生，就會(huì)化憂為樂岖常，自得其樂驯镊，追尋快樂，從而健康長(zhǎng)壽竭鞍。
六板惑、心安
心安則祥。當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心安祥的時(shí)候偎快，沒有憂愁沒有煩惱冯乘、沒有恐懼沒有牽掛，這種感覺是非常美好的晒夹。此外裆馒，人們還發(fā)現(xiàn)姊氓，淡泊名利的人會(huì)健康。
一顆平常心喷好，永遠(yuǎn)讓自己處于平和狀態(tài)翔横，自然也就不會(huì)使自己的情緒受到很大的影響，從而免受疾病的侵襲梗搅。
七禾唁、心誠(chéng)
心誠(chéng)待人，才會(huì)獲得別人的信任无切。如果疑心太重或缺乏誠(chéng)意荡短，大家彼此戒備，疑神疑鬼哆键，人與人之間沒有了真心的歡笑掘托。充滿敵意的日子，會(huì)使人食不甘味籍嘹，眠不安寧闪盔，總處于沒有安全感的狀態(tài)。
你有誠(chéng)心也就擁有了朋友锭沟，就可以訴說心中的不快，排遣不良情緒族淮，緩解生活壓力。這對(duì)維護(hù)健康祝辣，防治疾病非常有益。
人來人間走一趟不容易切油，為什么還要讓憂慮與煩惱占用我們的生活?
大頭醫(yī)生祝愿大家心中都充滿愛蝙斜！
