痛苦剥哑，很多都是因為選擇太少硅则。
最近讀了《語言的魔力》，里面講了很多關于和自己和解和周圍和解的技巧株婴，最近幾天我會一一拆解怎虫。
第四個，在乎過程和反饋困介，而不是結果本身大审。
我們不喜歡失敗，但又必須得面對失敗座哩。
失敗了徒扶，肯定痛苦，繼續(xù)努力就好了根穷，有些人卻做不到姜骡。
一個原因，是我們喜歡把失敗歸結于我這個人不行屿良。
表白失敗就說圈澈，“我不配有愛情”；
考試失敗就說尘惧，“我不可能學好xx科目”士败；
工作失敗就說，“我不配賺到錢”褥伴。
這種覺得自己“不配”的想法谅将，會像大山一樣，壓的我們喘不過氣來重慢，
既然我們不配饥臂，既然我們怎么努力也做不好，那就不努力了似踱，
進而隅熙，逃避努力，甚至逃避競爭核芽，逃避那些本屬于我們的美好囚戚。
我們也想變好，只是轧简，好難驰坊。
改變這種想法的第一步，就是改變對失敗的理解哮独。
第一個拳芙，沒有失敗察藐，只有反饋。
表白失敗了舟扎，說明對方不喜歡我這一類型分飞，或者，我們需要繼續(xù)努力睹限，而不是我們不好譬猫；
考試失敗了，說明我們方法不對或者需要花更多時間羡疗，而不是我們不好染服；
晉升失敗了，說明我們需要繼續(xù)成長和積累顺囊，而不是我們不好肌索。
畢竟，你已經(jīng)很努力了特碳，不是么诚亚？
第二個，關注過程午乓，而不是結果站宗。
失敗之后采用，xx不是為了xxx益愈，而是為了xxx的句式解釋梢灭。
表白不是為了獲得愛情，而是為了直面自己的情感蒸其；
學習不是為了通過考試敏释，而是為了自身的成長。
這么下來摸袁，雖然還是痛苦钥顽，但至少，我們能夠面對失敗了靠汁。
這個技巧對于蜂大，完美主義，自卑的人有奇效蝶怔。
如果你是這樣的人奶浦，或者你周圍的人是這樣的，可以用這個技巧開導踢星。
同時澳叉，如果對方并不是這兩種人，就不要用了，只會讓人覺得你在雞湯耳高；如果是在工作中扎瓶，絕對絕對不要用所踊。
客戶沒買單泌枪，你要是說“服務的目的，是讓客戶感受到價值秕岛，而不是客戶買單”碌燕，老板大概率會讓你走。
失敗继薛，從來不是末日修壕，只是新生的開始。
