自從異類這本書出版之后努溃,一萬小時定律硫嘶,像學(xué)習(xí)技能的萬能良藥一樣,家喻戶曉梧税,我們可能以為學(xué)習(xí)新技能似乎沒有那么難沦疾,不就是拿出時間練習(xí)嘛称近!不就是花一萬小時嗎?但事實上哮塞,我們究竟有多少時間刨秆?一萬小時,究竟指什么忆畅?
1, 10000小時的時間投入
2, 這是10000小時的“刻意練習(xí)”時間(刻意練習(xí)是指有目的地進(jìn)行系統(tǒng)的練習(xí)衡未,也是學(xué)習(xí)技能的核心。 )
如果你每天苦練八個小時家凯,你得用整整三年半的時間全年無休的學(xué)習(xí)缓醋。如果除去雙休日,一年標(biāo)準(zhǔn)工作日就是260天绊诲,你同樣每天苦練八小時送粱,要達(dá)到一萬小時的話,你必須這樣的方式掂之,投入100%的時間和精力學(xué)習(xí)五年葫督。事實上,思想高度集中是十分費神的板惑,即使世界頂級頂尖領(lǐng)域的大師也才能勉強(qiáng)堅持每天可以練習(xí)三個半小時橄镜,這就意味著你如果想成為某個領(lǐng)域的專家至少要十年。而現(xiàn)在一個人一周能騰出幾個小時的學(xué)習(xí)時間冯乘,已經(jīng)很了不起洽胶。
所以,假設(shè)我們想要學(xué)習(xí)一項技能裆馒,我們不加思索地進(jìn)入10000小時的訓(xùn)練計劃姊氓,結(jié)果會是如何?我猜喷好,大部分是無疾而終翔横,花費了時間,沒有結(jié)果梗搅,還喪失了信心吧禾唁。
所以,首先我們需要區(qū)分我們想要掌握一項技能的目標(biāo)究竟是什么无切?也就是說荡短,我們進(jìn)行一定時間的“刻意練習(xí)”所走向的結(jié)果,最終的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么哆键?
一萬小時的研究針對的是大師級水平的研究掘托。假設(shè)你期望成為高爾夫名將,那你需要至少一萬小時精心系統(tǒng)的練好高爾夫球的每一個步驟籍嘹,幾乎每一個高爾夫運動員都是從小開始學(xué)習(xí)高爾夫闪盔,他們經(jīng)歷至少七年的不間斷練習(xí)弯院,才有可能成為頂級大師。但假如你玩高爾夫并不是為了打進(jìn)職業(yè)循環(huán)賽泪掀,只想把技術(shù)練的更順手一些不至于讓自己難堪听绳,目的單純只是為了讓自己玩的開心,頂多以后想想有機(jī)會就進(jìn)入俱樂部族淮。那么你的目的其實只是需要“學(xué)會”而不是“學(xué)精”辫红。
至于“學(xué)會”,如這本書的標(biāo)題所言祝辣,按照作者的理論贴妻,只需要20小時的刻意練習(xí),即可達(dá)到初步的目標(biāo)蝙斜。如果你心里真的有一件你想去做的事情名惩,那么請你下定決心,選擇一門技能開始學(xué)習(xí)吧孕荠!給自己二十個小時娩鹉,培養(yǎng)自己快速學(xué)習(xí)技能的能力,只要你學(xué)好興趣點學(xué)好基本功定好學(xué)習(xí)計劃靈活安排練習(xí)稚伍,你就能在短時間內(nèi)取得持久的進(jìn)步弯予,然后努力去達(dá)到專業(yè)的水平。
什么是快速技能習(xí)得个曙? 快速習(xí)得的技能是一套學(xué)習(xí)方法锈嫩,要求你把要學(xué)的技能細(xì)分為若干個小步驟,把你認(rèn)為最重要的步驟出來集中學(xué)習(xí)垦搬。
總的來講我們可以把它分為四個大步驟呼寸,
第一,分解步驟:把既能做到最大程度的細(xì)分分解成若干個小步驟猴贰,
第二对雪,充分學(xué)習(xí):對每個小步驟進(jìn)行充分的學(xué)習(xí),以便進(jìn)行靈活的練習(xí)米绕,在練習(xí)中自我糾正
第三瑟捣,克服困難:克服在練習(xí)中出現(xiàn)的生理情緒,或者心理上的障礙义郑,
第四蝶柿,集中練習(xí):至少用二十個小時集中學(xué)習(xí)最重要的小步驟,
這四個步驟非驮,遠(yuǎn)沒有你想的那么難吧!你只需要選擇其中一項技能雏赦,摸索出最好的方法劫笙,騰出時間練習(xí)芙扎,直到你熟練掌握為止。對于快速掌握技能這里并沒有什么神奇的妙招填大,僅僅是教大家使用一些小聰明小策略專心致志的學(xué)習(xí)戒洼,只要你稍做準(zhǔn)備,不用怎么費力就能快速學(xué)習(xí)技能允华?但是千萬別急于求成圈浇,有人學(xué)習(xí)失敗主要原因還是在于他們過于追求立竿見影的收益。