我現在幾乎是一副疲倦的狀態(tài)在敲下這段文字。這幾天一連好幾天我的狀態(tài)不是很好，可能是日更拖的太晚的緣故吧紧唱。睡眠時間在3點左右，第二天早上起不來隶校，今天是8點左右起來的漏益，起來還比較費勁，上午自己的精神狀態(tài)可能還好深胳，但是中午睡不想起床绰疤，，但是到了下午上完課 休息這段時間就感覺很疲憊舞终。
所以日更的話轻庆，盡量在每天晚上11點半之前 完成，不能太拖延权埠，否則就是對自己的縱容榨了，當然你可以有松懈的時候，但是這么一直以寬松的態(tài)度去給自己開脫攘蔽，只要有這么一個松懈的小口子龙屉，這個口子就會越來越大，越來越不好去控制满俗，所以呢转捕，除了那個外界時間，你自己其實也應該規(guī)定一個時間唆垃，有一個外界標準五芝，有一個自我標準，自我標準要比外界標準要求更高辕万。
這塊我能想到兩個例子：一是日本人約會或者約人見面啥的枢步，人家普遍都是提前20分鐘到場。從這樣一個小的例子渐尿，可以看出日本的這種“時間文化”醉途，這其實反映了人家的一種自律與嚴謹的態(tài)度。第二個例子是查理芒格 還是 巴菲特砖茸？ 具體哪個我記不清了隘擎，如果你和他早上有約，他會提前一個小時到凉夯，在那泡一杯咖啡货葬，閱讀每天的最新報紙和雜志采幌。當優(yōu)秀已經成為習慣時，想不成功都難震桶。
所以休傍，習慣，養(yǎng)成一個良好的習慣尼夺，是相當重要的尊残。當然在養(yǎng)成這個習慣的初期，是有一定難度的淤堵。就像火箭的發(fā)射寝衫，前幾分鐘，收到的地心引力是最大的拐邪，然而越往后慰毅，當你拜托了引力的控制，便可以自由的馳騁在無限的廣闊空間扎阶。
以上汹胃。
