? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 微習慣
今天完成3月份第一個21天打卡
真正堅持下來收獲了什么
我感覺就是堅持了一個微習慣
微習慣就是一種非常微小的積極行為蓝仲，你需要每天強迫自己完成它，微習慣太小，小到不可能失敗，比如每天一個仰臥起坐，每天讀兩頁書试溯，每天寫50個字
把始終保持積極思考縮減成每天想好兩件事，利用微習慣做事郊酒，你會收獲巨大的驚喜遇绞！因為它足夠小，小到讓你不能失敗燎窘。
微習慣不會讓你在還沒有做的時候就感到困難摹闽，不會有心里壓力，就會有執(zhí)行的動力
讓我們從微習慣養(yǎng)成開始吧
