觸摸對(duì)嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育和認(rèn)知水平有深遠(yuǎn)的影響
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在我們的社會(huì)習(xí)俗中透敌，人們?cè)诮涣鞯倪^程中進(jìn)行的身體接觸普遍較少。
觸摸往往是情侶锅棕、伴侶之間拙泽、女性友人之間或者對(duì)待一些嬰幼兒時(shí)淌山，才會(huì)出現(xiàn)的裸燎，很多時(shí)候接觸的頻率也比較低。
然而觸摸對(duì)人體的幸福水平泼疑，認(rèn)知和身體發(fā)展都有很重要的影響德绿。和睡眠、運(yùn)動(dòng)退渗，人際交往一樣移稳，我們都對(duì)觸摸有生理需求。
例如曾經(jīng)有一個(gè)關(guān)于醫(yī)院早產(chǎn)嬰兒病房的故事会油。
研究人員發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)兒病房有一個(gè)區(qū)域的嬰兒普遍比同醫(yī)院其他區(qū)域的嬰兒个粱，身體發(fā)育的更快，更健康翻翩。后續(xù)繼續(xù)研究觀察這些兒童都许，發(fā)現(xiàn)其認(rèn)知水平和生理發(fā)育都更好稻薇。
而醫(yī)院中所有的食物、治療都是一樣的胶征。
后面通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一個(gè)資歷很老的護(hù)士塞椎，每次在她值夜班的時(shí)間，一個(gè)一個(gè)的抱起早產(chǎn)嬰兒睛低，輕輕地?fù)崦v話案狠，而這在醫(yī)院是不允許的。
通過這件事钱雷，衍生出了觸摸對(duì)嬰兒的研究骂铁。實(shí)驗(yàn)人員每天對(duì)醫(yī)院的早產(chǎn)嬰兒做45分鐘按摩。隨后調(diào)查發(fā)現(xiàn)他們的身體發(fā)育水平罩抗、認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)技能都有更好的發(fā)展从铲。
從小到大被經(jīng)常觸摸的孩子，成長(zhǎng)的會(huì)更好澄暮，免疫力提升名段、更好的克服傷痛，有更好的認(rèn)知水平泣懊。
缺乏觸摸對(duì)發(fā)育造成的損害
曾經(jīng)也有對(duì)猴子進(jìn)行的一項(xiàng)觸摸實(shí)驗(yàn)伸辟。
養(yǎng)了一些小猴子，除了不給它們觸摸的需求馍刮，滿足其他的所有需求信夫。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些沒有身體觸摸的猴子，身體發(fā)育程度卡啰，不如其他猴子静稻。認(rèn)知發(fā)展也受到損害，表現(xiàn)的很像人類的自閉患者(坐著用手抱著腿前后晃)匈辱。
而人類振湾，也有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的慘案。有15萬在羅馬尼亞收容所長(zhǎng)大的孩子亡脸，生活在只滿足物質(zhì)需求的環(huán)境中押搪。在1989年，這些孩子才被從收容所釋放浅碾，心理學(xué)家測(cè)量了他們的身體發(fā)育大州，只有3%-10%與同齡人相當(dāng)。而他們的智力水平遠(yuǎn)低于100的平均智商垂谢。
所以缺乏觸摸的孩子厦画，其認(rèn)知水平和身體發(fā)育會(huì)受到損害。
青少年滥朱、成人也可以從觸摸中獲益
觸摸是人際交往中重要的一部分根暑。
觸摸不僅僅是對(duì)嬰幼兒的發(fā)育和認(rèn)知有影響娃豹。成人之間在雙方不排斥擁抱的情況下，無論是情侶购裙，家人懂版，朋友，陌生人之間的擁抱躏率，都可以使雙方變得更幸福躯畴。
觸摸可以提升免疫力，可以更好的克服傷痛薇芝，觸摸有利于傷口愈合蓬抄。
觸摸可以使性生活更美好，70%到95%的性功能障礙可以通過簡(jiǎn)單的觸摸夯到，得到治療嚷缭。所以可以將前戲作當(dāng)做目的，而不僅僅是可有可無的過程耍贾。
結(jié)合前幾篇文章阅爽，可以使人變得幸福且無副作用的處方如下：
[if !supportLists]（1）[endif]一周至少4次，每次至少三十分鐘的身體鍛煉荐开。
[if !supportLists]（2）[endif]每天十五分鐘的正念冥想付翁，至少也需要幾次深呼吸在每天的生活中。
[if !supportLists]（3）[endif]每天八小時(shí)的睡眠晃听。
[if !supportLists]（4）[endif]每天至少5次擁抱百侧，12次更為理想。
謝謝你對(duì)文章的喜愛能扒。
關(guān)注筆者佣渴，會(huì)持續(xù)更新自我成長(zhǎng)、兒童教育初斑、金融理財(cái)內(nèi)容哦辛润。
