易效能親子時間管理90天踐行之旅GQ40

緣起

2017年9月16.17號我們?nèi)姨ど媳比サ幕疖囦銮冢瑏淼奖本﹨⒓右仔苡H子時間管理課程,開啟了我和兒子一起學(xué)習(xí)時間管理的同修同行之旅……

為孩子種下一顆時間管理的種子

在這之前我一直學(xué)習(xí)易效能的課程犯犁,并且踐行易效能的方法論割岛,里面講到的方法和工具對我如何平衡家庭與工作有很大幫助。(推薦大家去喜馬拉雅收聽易效能創(chuàng)始人葉武濱老師的:葉武濱時間管理100講)

線上聽完今夏丫丫老師親子時間管理公開課后诀蓉,我報名參加親子時間管理的線下課程栗竖,要和孩子一起踐行時間管理,親子同修同行交排,用生命去影響生命划滋。

讓孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣就是給他最大的財富,讓孩子在小的時候就慢慢植入時間管理的觀念埃篓,讓好的習(xí)慣能伴隨孩子成長,孩子在高效的學(xué)習(xí)后能更快樂的玩索而有得根资。

讓孩子在玩耍中探索新知識
課程模式:2天的全日制課堂學(xué)習(xí)+90天的線下踐行

2天全日制課程安排:

1/Why - 為什么要學(xué)習(xí)易效能親子時間管理架专?

在孩子的生活中注入時間管理的思想,播下時間管理的種子

了解孩子時間管理現(xiàn)狀玄帕,找到時間管理的“下一步”

明確時間管理的終極目標(biāo):成為積極部脚、高效的終生學(xué)習(xí)者

打破父母和孩子之間無效催促的惡性循環(huán)

父母的話語權(quán)亦有保質(zhì)期,孩子必然會在一定年齡自立裤纹,引導(dǎo)孩子成為自律委刘、有序丧没、積極主動的終身學(xué)習(xí)者,是讓父母的愛常伴孩子最佳的方式锡移。

2/What - 時間管理管什么呕童?

管時間:易效能清單系統(tǒng)培養(yǎng)孩子感知時間,專注認(rèn)真淆珊,要事第一夺饲,學(xué)習(xí)優(yōu)先的思維。

管目標(biāo):了解自己的智能輪廓施符,將有限的時間投入到自己的天賦和熱愛中往声。透過記錄和反思,調(diào)整目標(biāo)戳吝,引出潛藏在孩子內(nèi)心的智能浩销。

管習(xí)慣:如何過一天就是如何過一生,通過一日微管理體驗學(xué)習(xí)听哭,建立自我自動化管理系統(tǒng)撼嗓。

統(tǒng)一家庭成員的育兒愿景,給孩子穩(wěn)定的規(guī)則指引欢唾,按年齡段且警、時間長度打造個性化、可操作的清單系統(tǒng)支持孩子日常(學(xué)習(xí)和生活)事務(wù)管理礁遣,借助八大智能理論引導(dǎo)孩子探索潛在智能斑芜。

3/How - 孩子如何進(jìn)行時間管理?

1-6歲段位圖


7-12歲段位圖

段位圖:明確不同年齡段的孩子任務(wù)目標(biāo)和家長提供的支持

4/How to support - 家長如何支持孩子踐行祟霍?

陪伴:學(xué)習(xí)如何更好的與孩子建立連接杏头,了解孩子的愛語,實現(xiàn)深度陪伴沸呐,為尋求合作創(chuàng)造條件

榜樣:樹立父母榜樣的力量醇王。用身教代替言教,和孩子共同制定目標(biāo)崭添,彼此承諾共同進(jìn)步

環(huán)境與物品:創(chuàng)造隨時可以打開書本的環(huán)境寓娩,用外在的秩序幫助孩子建立內(nèi)心的秩序,和孩子一起學(xué)習(xí)如何對個人物品進(jìn)行整理呼渣,共同規(guī)劃棘伴、打造效能空間

愛是教育的基礎(chǔ),找到孩子的愛語與之搭建良好的親子關(guān)系屁置,身教大于言傳焊夸,父母期望孩子享受線上人生,父母自己也需要了解屬于成人的線上人生蓝角,與孩子同學(xué)阱穗、同修饭冬,在90天的踐行中成為孩子的榜樣,同時給孩子提供有序的學(xué)習(xí)揪阶、家居環(huán)境昌抠。

收獲

從九月份的兩天線上課到十二月份的90天線下踐行之旅,今天已到尾聲遣钳。

親子同行同修一直在路上

今天的結(jié)束是下一個90天的開始扰魂,在這90天的親子同修同行之路上我們收獲很多,我們從原來的混亂慢慢找到方向蕴茴,從原來的媽媽吼叫孩子模式找到和孩子最好的溝通方式劝评。

孩子的收獲

1、睡眠的調(diào)整

孩子從原來的睡得晚到現(xiàn)在能在9點半睡覺倦淀,我特別認(rèn)同睡眠是孩子的第一教育這個理念蒋畜,因為充足的睡眠是保證第二天能有精力,去產(chǎn)生更好學(xué)習(xí)力的最有效方法撞叽!

2姻成、早起清單和睡前清單的運用

清單的執(zhí)行讓孩子知道到到幾點該干什么,慢慢固化愿棋、僵化孩子的行為習(xí)慣科展。

3、要事優(yōu)先的理念

培養(yǎng)孩子要事優(yōu)先的理念糠雨,每天回來先寫作業(yè)才睹,寫完作業(yè)剩下的時間就是玩。

4甘邀、空間整理

沒錯琅攘,好的空間藏著孩子的未來!學(xué)會了如何整理自己的學(xué)習(xí)空間松邪,每個物品有名有家坞琴,養(yǎng)成隨手歸位的習(xí)慣。孩子的學(xué)習(xí)區(qū)只放和學(xué)習(xí)有關(guān)的書本和文具逗抑,孩子每天在一個有序整潔的環(huán)境里學(xué)習(xí)剧辐,思維是清晰的。

5锋八、養(yǎng)成運動的習(xí)慣

每天運動一小時的理念漸漸植入到生活中去浙于,運動改造大腦连霉,科學(xué)的運動讓孩子更健康缚去!

愛心早餐+書房斷舍離

媽媽的口號:慢以致遠(yuǎn)撕氧,讓孩子把每件小事做好,永遠(yuǎn)關(guān)注孩子優(yōu)秀的一面

孩子第3個30天目標(biāo):

1.早睡9:30-早起6:50

2.完善早起和睡前清單紊服,制作看板

3.每日朗讀打卡+彈琴打卡

媽媽第3個30天目標(biāo):

1.每天晨間日記+每周運動3次+周檢視+月度檢視

2.PPT制作(為倆孩子制作專屬清單)

3.陪孩子踐行每一天檀轨,自己也要好習(xí)慣打卡(每天打卡+清單打卡)

作為媽媽我也收獲很多:

1.越來越注重高質(zhì)量的親子陪伴時間

2.注重創(chuàng)造家庭生活的儀式感-睡前和兒子互相擁抱,互道晚安

3.建立每個月家庭日欺嗤,全家一起外出游玩

4.每天把孩子身體健康中的運動+平衡飲食放在首位

5.每天固定時間段的學(xué)習(xí)閱讀参萄、陪伴家人、兼顧工作與興趣愛好有條不紊煎饼,朝內(nèi)外兼修讹挎,才德兼?zhèn)涞睦硐肷钚逕?/p>

5.情緒管理越來越好,擺脫了抱怨指責(zé)模式吆玖,心靈越來越自由輕盈筒溃,愛的格局越來越大

愛是一切教育的基礎(chǔ)

在如今這個時代,生活方式的改變沾乘,育兒理念的改變讓我們都得不斷的通過學(xué)習(xí)去獲得新的知識怜奖,在養(yǎng)育孩子的過程中如何尊重孩子,給孩子平等自由的的同時翅阵,讓孩子尊重規(guī)則歪玲,承擔(dān)責(zé)任,贏得合作掷匠,是現(xiàn)在教育的根基滥崩,父母教練要以身作則,給孩子樹立良好的榜樣讹语。

在孩子成長的路上一些問題可以被解決钙皮,有些問題可以被了解,丫丫老師也說到只有感覺好才能做的好募强,身為父母要放下焦慮株灸,多點耐心和陪伴給孩子,把好的方法傳授給孩子擎值,相信時間管理的種子已經(jīng)在孩子的心里種下慌烧,讓我們期待發(fā)芽,靜待花開……

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