心理教練的傾聽技術(shù)

傾聽形式:讓來訪者感受到被關(guān)注旗扑,被聆聽蹦骑,被肯定,被支持臀防。

積極傾聽:不評判眠菇,專注和來訪者同在边败。

回應式傾聽:用重復,總結(jié)捎废,比喻等方式澄清理解來訪者的表達內(nèi)容笑窜。

傾聽層次:聽見事,聽到人登疗,聽懂心排截。

從來訪者的敘述里聽見簡單的事,聽到他的做法辐益,再到關(guān)注他內(nèi)心的想法断傲,顧慮,擔憂智政,渴望和期待认罩,將心比心,換位思考女仰,感同身受猜年,走到來訪者內(nèi)心深處去.

傾聽狀態(tài):好奇;專注疾忍;尊重乔外;信任。

傾聽技巧

1.傾聽時思維要全方位一罩,多角度杨幼,立體式,用不同視角去看這個人聂渊。打開空間差购,拉長時間,從不同的關(guān)系視角去看這個人汉嗽。

2.要傾聽到來訪者情緒的溫度和濃度欲逃。不但要傾聽來訪者要表達的事,更要透過事兒看見人饼暑,看見人的情緒稳析,也要看見情緒背后的需求和人性的光輝。

3.傾聽要保持敏感度弓叛。要會抓重點彰居,會挖資源。一直保持好奇和覺察撰筷,透過來訪者的語言陈惰,語速,語調(diào)及表情的變化毕籽,在來訪者的語言系統(tǒng)里去發(fā)現(xiàn)重點詞句抬闯,不斷好奇井辆,不斷探索,不斷詢問画髓,引發(fā)來訪者的思考和探索掘剪。還要發(fā)現(xiàn)資源,給予助力賦能奈虾。

4.要讓來訪者保持一定的自由度夺谁。

不著急插話,給來訪者空間和時間自由探索肉微,自由表達匾鸥。

5.傾聽來訪者的事實,感受和意圖碉纳。

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