我的運(yùn)動(dòng)方式是冰更，1产徊，早上早起跑步或者快走聽音頻。2蜀细，沒有整塊的時(shí)間運(yùn)動(dòng)的時(shí)候舟铜，就是盡量選擇走路，這樣一整天下來奠衔，走路的時(shí)間還長(zhǎng)的谆刨。
運(yùn)動(dòng)方式
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