我對自己消極情緒根源的覺察——客體關系學習感悟004

2022.05.04

? ? 早晨醒來掌桩,我沒有睜眼,在心中自問:我何來那么多的沉重的消極情緒?——我很容易嘆氣荔泳!容易感到疲憊……

? ? 這一刻,我聯(lián)想到了媽媽——

? ? 當我4、5歲時,媽媽才25、6歲乐尊,由于2歲左右的兒子因病夭折,媽媽這個女人的人生就此與幸福漸行漸遠……放不下失子之痛划址,讓她長期的沉浸在悲傷之中科吭!

? ? 即使另一個男孩的出生,也不能掃去那個年輕媽媽心頭的陰霾——本來喜得貴子是人生幸事猴鲫!或者說多少彌補了心頭的“失子之痛”——

? ? 但是对人,也有另一重的擔憂:比別的媽媽更多一重的擔心養(yǎng)不活這個新出生的孩子!——她持續(xù)地處于高度的緊張焦慮情緒之中拂共!不敢有絲毫的放松牺弄,不敢有一星一點的差遲發(fā)生……神經(jīng)有如持續(xù)繃緊的橡皮筋一樣,強度太大宜狐、時間太久就會超出彈性極限势告,發(fā)生不可逆的疲勞破壞,變得很脆弱抚恒、不堪一擊……

? ? 在那個痛苦的狀態(tài)中咱台,不幸的媽媽身邊不但沒有人能夠提供有效的理解與支持,還遭遇了當時那個年代特有的村計劃生育小分隊制造的沖擊和壓力俭驮!她終于承受不了崩潰了……

? ? 作為家里的長女回溺,我在媽媽的身邊陪著媽媽經(jīng)歷過這所有的一切!

? ? 當時混萝,我還是個需要媽媽懷抱的小女孩兒遗遵。孩子的感受力是很強的!也許偎在媽媽的懷抱里逸嘀,感受著她的心跳车要、聞著她身上的味道、也感應著她或傷感崭倘、或恐懼翼岁、或焦慮的情緒,怎么也不理解媽媽為什么變得和以前不一樣了司光?或者使盡渾身解數(shù)也找不回原來那個幸咐牌拢快樂的媽媽……

? ? 我從小就很懂事,我好好興習飘庄,我很小就跟著父母下地幫忙干活脑蠕、我放學回家就看弟弟购撼,或者去薅草喂豬跪削,就是那種丟耙拿笊籬的節(jié)奏……好像怎么都不能讓媽媽快樂谴仙!怎么都得不到媽媽的肯定與贊賞……

? ? 現(xiàn)在48年過去了,我懂得了:得不到媽媽的肯定和贊賞碾盐,不是我不好晃跺!不是我不可愛!——是媽媽她的問題毫玖,是媽媽沒有了愛的能力掀虎!……

? ? 但是,這些經(jīng)歷已經(jīng)深深地刻印在了我的生命中付枫,在自動的運行著烹玉,對我的人生產(chǎn)生影響,發(fā)生作用……

? ? 在我自己養(yǎng)孩子的過程中阐滩,也常會有對孩子過度的擔心二打、不敢撒手,總覺得我不出手掂榔,孩子就沒有保護自己的能力继效,沒有吃飽肚子的本事……在學校里,孩子無力面對老師帶來的壓力装获,無法面對學習的壓力瑞信、居家網(wǎng)課太不容易了,孩子作業(yè)他自己分不清楚穴豫、搞不定……等等凡简。——我也處于持續(xù)緊繃的焦慮之中……

? ? 寫到這里精肃,我恍然醒悟——我的這些焦慮不安的情緒潘鲫,可能都來自于幼年時承接的媽媽的情緒——媽媽那種“害怕養(yǎng)不活這個孩子的擔憂”……

? ? 那些都不是事實。是我個人潛意識中壓抑的自己已經(jīng)忘記的感受肋杖!——當我重新打開心門溉仑,以慈悲的心去審視媽媽的一生,我才能有今天對媽媽所經(jīng)歷痛苦的感受和體諒——也才有釋放自己的消極情緒的機緣状植!

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末浊竟,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子津畸,更是在濱河造成了極大的恐慌振定,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,919評論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件肉拓,死亡現(xiàn)場離奇詭異后频,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,567評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門卑惜,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來膏执,“玉大人,你說我怎么就攤上這事露久「祝” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,316評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵毫痕,是天一觀的道長征峦。 經(jīng)常有香客問我,道長消请,這世上最難降的妖魔是什么栏笆? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,294評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮臊泰,結果婚禮上竖伯,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己因宇,他們只是感情好七婴,可當我...
    茶點故事閱讀 67,318評論 6 390
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著察滑,像睡著了一般打厘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上贺辰,一...
    開封第一講書人閱讀 51,245評論 1 299
  • 那天户盯,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼饲化。 笑死莽鸭,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的吃靠。 我是一名探鬼主播硫眨,決...
    沈念sama閱讀 40,120評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼巢块!你這毒婦竟也來了礁阁?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 38,964評論 0 275
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤族奢,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎姥闭,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體越走,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,376評論 1 313
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡棚品,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,592評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片铜跑。...
    茶點故事閱讀 39,764評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡门怪,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出疼进,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤秧廉,帶...
    沈念sama閱讀 35,460評論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布伞广,位于F島的核電站,受9級特大地震影響疼电,放射性物質發(fā)生泄漏嚼锄。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,070評論 3 327
  • 文/蒙蒙 一蔽豺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望区丑。 院中可真熱鬧,春花似錦修陡、人聲如沸沧侥。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,697評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽宴杀。三九已至,卻和暖如春拾因,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間旺罢,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,846評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工绢记, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留扁达,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,819評論 2 370
  • 正文 我出身青樓蠢熄,卻偏偏與公主長得像跪解,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子签孔,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,665評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內容