我們都期待幸福，那什么才是真正的幸福呢叹哭？本書說人生有以下四種模式：
1痕貌、享樂主義型，即注重即時的享樂超升，今朝有酒今朝醉，沒有長遠(yuǎn)的目標(biāo)室琢。這種類型的人所獲得的快樂是短暫的，當(dāng)他們的某個欲望被滿足后涯肩，很容易會餡入無盡的空虛中雹熬。
2、忙碌奔波型铅乡。這種人將成功作為終極目標(biāo)烈菌，覺得只要獲得成功就會快樂，他們每天忙碌奔波挚赊，犧牲現(xiàn)在的快樂去換取未來的成功济瓢。
比如學(xué)生總是被教育要好好學(xué)習(xí)獲得好成績，才能考上好大學(xué)蔑鹦，找到好工作箕宙。他們潛意識里把獲得好成績當(dāng)成目標(biāo)而忽視了學(xué)習(xí)本身的樂趣，導(dǎo)致學(xué)習(xí)很痛苦哟忍。
3陷寝、虛無主義型，這類型的人被過去的陰影籠罩粗蔚，已經(jīng)放棄了追求幸福饶火，也不憧憬未來致扯，不再相信生活有意義抖僵。比如沉迷在毒品里的人缘揪，重度抑郁癥患者等。
4蹈垢、以上三種類型的人都對幸福持有偏見袖裕。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地游逛谤民，是向山頂努力攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受疾宏，是快樂和意義的結(jié)合體。而這才是我們所要倡導(dǎo)的第四種人生模型为牍，即幸福感悟型岩馍。
那么如何達(dá)到第四種境界呢？書中提到了很多方法兼雄，這里重點(diǎn)說說以下3點(diǎn)赦肋。
1励稳、樹立幸福至上的原則。首先我們需要明白幸福才是人生的終極目標(biāo)趣避。所有的成功、金錢只是獲得幸福的手段程帕。所以我們的目標(biāo)應(yīng)該是有意義的，能為他人和社會提供價值愁拭，而且在追求目標(biāo)的路上不要忘了欣賞沿途的風(fēng)景。
2盏混、將自己的熱愛和工作相結(jié)合。做自己喜歡的工作會樂此不疲许赃，還能激發(fā)我們的創(chuàng)造力馆类，幫助我們找到工作的意義，工作不再變成一個苦差事技羔。
3卧抗、寫感恩日記。發(fā)現(xiàn)關(guān)于生活社裆、工作、親友關(guān)系中的小確幸标沪，記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好嗜傅，會讓人變得積極向上。就像吸引力法則告訴我們的：你關(guān)注什么违寞，就會吸引什么偶房。你關(guān)注的都是正向的事物，你的人生也會是正向的挡闰。
幸福=快樂+意義。只有掌握幸福的真諦赞季，學(xué)習(xí)感悟幸福射众，才能擁有創(chuàng)造幸福的能力。
