清理歸零弛针,2017從心出發(fā)

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一起來叠骑,倒計時 3,2削茁,1宙枷,0 ……

終于進入到 2016 年三天倒計時模式,不管你這一年過得精彩紛呈還是平淡無奇茧跋,也不管你是收獲圓滿還是一無所成慰丛,又是一年即將成為過去式。

感受完圣誕的節(jié)日氣氛瘾杭,也就意味著2016年度就只留給你一周的時間了诅病。大伙兒也都陸續(xù)開始著手各種年終總結(jié)和年度規(guī)劃。日子忙忙碌碌粥烁,你終于在這一刻停下來贤笆,開始回過頭去看你在過去一年當中經(jīng)歷的大事和收獲的種種,也為即將步入的一年畫下新的愿景和夢想藍圖讨阻。

生活需要儀式感芥永,才能讓我們時常感受到真真切切的美好。你又為自己告別 2016钝吮,迎接 2017 準備了哪些儀式小事呢埋涧?

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臨近除夕往往是我們中國人家家戶戶搞大掃除的日子板辽,在南方也叫“撣塵”,取“除舊迎新”之意棘催。那在我們滿懷期待劲弦,翻開嶄新一年日歷之前,也是我們 整理物品與個人關(guān)系 的最佳時機醇坝。

斷舍離的概念瓶您,大家一定耳熟能詳。什么是“斷舍離”纲仍?

斷=不買呀袱、不收取不需要的東西

舍=處理掉堆放在家里沒用的東西

離=舍棄對物質(zhì)的迷戀,讓自己處于寬敞舒適郑叠,自由自在的空間夜赵。

所以倒計時的這幾天里,特別適合收拾我們的屋子乡革,整理掉身邊越堆越多的雜物寇僧。首先是保證一個干凈整潔的居住環(huán)境,即使是小小的一間出租房也照樣可以打掃得簡潔明亮沸版。不然嘁傀,住在垃圾堆里的感覺一定不會太好。

再進一步视粮,就是 踐行斷舍離细办,把我們不需要的、不適合自己的蕾殴、讓自己感覺不舒服的物品統(tǒng)統(tǒng)處理掉(淘汰或是送人)鬼店,把自我的真正需求放在第一位讯柔,做到物為我所用变骡、物盡其用还最。通過重新審視個人與物品的關(guān)系,清空雜念和不必要的物質(zhì)欲望荡灾,為自己打造一個全新清爽舒適的家居環(huán)境瓤狐,由外在到心靈,徹底煥然一新批幌。

馬上就聯(lián)想到被無數(shù)小伙伴安利過的書籍《斷舍離》和《怦然心動的人生整理魔法》础锐,還有短篇日劇《我的家里空無一物》。影片我收藏了逼裆,趁這兩天有時間終于可以看了郁稍。

物質(zhì)極簡,欲望極簡胜宇,我們的心靈反而會更加富足耀怜。2017 年恢着,放下執(zhí)念脫離物欲,過簡單清爽的生活财破,去享受自由舒適的人生吧掰派!

我的家里空無一物

這幾天,我也在放慢節(jié)奏左痢,嘗試屏蔽掉紛雜的外界信息靡羡,給自己獨處的時間和空間,將專注點放回到自我身上俊性。更加深深的意識到略步,一切的外在都源于內(nèi)在,外顯的成就和我們所實現(xiàn)的價值都源于內(nèi)在堅定的目標與堅持的力量定页。

只有自我沉靜下來趟薄,問清楚 自己想要的到底是什么?(通過冥想典徊、寫作)去 覺察自我的內(nèi)在想法和微小的情緒杭煎,不斷調(diào)整自己,(通過感恩祝福)讓內(nèi)在富足起來卒落,并選擇去做能夠讓自己內(nèi)心平靜羡铲、滿足和喜悅的事情,我們才能有持續(xù)強大的源動力支撐自己不緊不慢地向人生目標邁進儡毕。這些也成了我想在2017年探究實踐的人生課題也切。

在信息爆炸的時代,不知不覺手機生活當中有了刷不完的微博朋友圈妥曲,看不完的公眾號文章贾费,上不完的微課,聽不完的分享檐盟,學不完的知識與新技能。于是你不斷地在接收押桃,在學習葵萎,輾轉(zhuǎn)于各個模塊領(lǐng)域之間,過著忙碌而緊湊的日子唱凯。

終于有一天羡忘,你覺得累了,乏了磕昼,開始被各種撲面而來的互聯(lián)網(wǎng)信息壓抑得喘不過氣來卷雕,于是你懷疑糾結(jié),讓自己這樣“忙碌”的意義到底何在票从。當你覺得生活給你帶來痛苦漫雕,你有沒有停下來想過滨嘱,這些其實不一定是你想要的。2017年浸间,學著舍棄放下一些讓你感到沉重的包袱吧太雨!

有句話說,“不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩飾戰(zhàn)略上的懶惰”魁蒜。

戰(zhàn)略是指導戰(zhàn)爭全局的計劃和策略囊扳,

戰(zhàn)術(shù)則是指導戰(zhàn)斗的選擇和方法。

好的戰(zhàn)略應該回歸到內(nèi)在的自我兜看,清理自己锥咸,跟內(nèi)在的自我溝通對話。問清楚自己真正想要做的事情细移、渴望擁有的生活狀態(tài)和愿意為之付出一切達成的目標她君,并不斷覺察調(diào)整。

同時篩選接收外界信息葫哗,把大目標拆分成小目標缔刹,圍繞小目標去學習消化,重點要去實踐劣针,去輸出校镐,才是屬于你內(nèi)化的東西,才能讓知識技能真正為你所用捺典。所以鸟廓,我們應該著眼于戰(zhàn)略上的勤奮,從自我全局出發(fā)襟己,不忘初心引谜,再施以戰(zhàn)術(shù),全力以赴擎浴。

寫文字员咽,就是與內(nèi)在交流溝通的一個過程,不斷表達才不斷清晰贮预。這是我在年末的碎碎念贝室,也與大家分享。

嘿仿吞,如果你也有迷惘滑频,不妨抓住 2016 年的小尾巴,利用這最后的三天唤冈,從清理身邊的雜物開始峡迷,思考物品和你的關(guān)系;清理天天包圍著你的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境你虹,包括清理手機電腦內(nèi)存绘搞,清理關(guān)注的微博公眾訂閱號彤避。

當然最重要的,清理自己的內(nèi)在看杭,把舊一年的負能量統(tǒng)統(tǒng)清除掉忠藤,打破舊有的模式限制,開啟新的人生藍圖楼雹。

清理歸零模孩,2017,從新開始贮缅,從心出發(fā)榨咐。

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