作者：吉姆·蘭德爾

簡介：美國人杆融，他是一名律師兼企業(yè)家，30年來一直致力于理財能力和個人成長方面的研究霜运。

書本類型：實用類書籍

注：這本書是從大量時間管理的書籍和文章總歸納出的50條原則脾歇。

自序

相信大家經常會遇到看電影過得很快，等公交卻很慢的過程觉渴，那么恭喜大家至少是能夠意識到時間的介劫。最近總是想學習更多地知識，做更多地事案淋，卻感覺自己總是時間不夠座韵，時間效率利用低下。大部分成功人士都對時間非常感冒，惜時如金誉碴，而我卻還沒有這種感覺宦棺，說明我還不是成功人士唄，但是同樣地時間黔帕，往往成功地人不僅事業(yè)能兼顧代咸，社交家庭也能處理的很好，所以今天就來一探究竟吧成黄。

為什么看這本書呐芥？

想要高效率學習，想要學習更多的知識奋岁，兼顧好生活與工作思瘟，時間管理是必要條件∥帕妫看這本書的目的也是想要搞清楚自己的時間花在哪里了滨攻？如何更好地管理自己的時間？如何提高自己的時間利用效率蓝翰？

梳理學到的知識點

（1）什么是時間管理光绕？

（2）你的時間都去哪兒了？

（3）如何有效的利用時間畜份？

1诞帐，什么是時間管理？

通過有效的策略和技術爆雹，幫助你盡可能有效地利用你的時間景埃。

可以這樣理解：就像管理商場一樣，你得知道每天的人流量顶别，盈利效率，如何通過手段提高盈利的效率拒啰。同樣如何通過技巧控制你的時間驯绎，把時間用到該用的地方，把時間效率利用率提高就是時間管理谋旦。

2剩失，你的時間都去哪兒了？

你知道你過去3天得時間分別是怎么花的嗎册着？

你知道你的時間利用效率高嗎拴孤？

通過下圖計算你72小時內各種事情所消耗的時間，然后加起來你變可以知道你的時間花到哪里去了甲捏。

下圖是作者周一演熟，和一周的時間花費表，作者明顯意識在看電視上花費了太多時間，如果把時間縮短到每周7.5小時芒粹，那作者每月將可以多出30小時來寫作兄纺，每年將有360小時利用。所以意識到如何支配時間的化漆，你才能去管理時間估脆。建議每周總結自己的時間日志，以便重新分配時間支出座云。

所以通過做日志清楚的知道自己的時間花在哪里了疙赠，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)原來我還有很多時間是可以調整利用的。

3朦拖，如何有效的利用時間圃阳？

首先應該明確：時間是有限的，每天每周的時間是固定的贞谓。

第一步：設定目標

你的目標是什么限佩？短期內你希望達到什么愿望？長期來說裸弦，你希望你的人生是什么樣子祟同？

你打算怎樣讓自己從現(xiàn)狀出發(fā)去實現(xiàn)自己的理想？你實現(xiàn)理想的步驟和措施是什么理疙？

看到上面的問題有沒有一種懵逼的感覺晕城，是不是要思考一下人生了。

突然發(fā)現(xiàn)偉大的人總是在強調目標方向窖贤，魯迅砖顷，愛因斯坦，卡內基赃梧，馬克思等等名人的語錄都有有關目標的言論滤蝠。回想一下自己過了23年里授嘀，記得很清楚的目標是考上好的中學物咳，好的大學，找一份好工作...

目標設置要求：

具體（GPA達到3.5）

有時間范圍（本學期）

很現(xiàn)實（能力可達）

目標很重要（自己想要達到的目標）

根據目標再來分配自己的時間蹄皱，比如每周或每天要圍繞目標具體做多少時間的任務览闰，以此來調節(jié)自己的生活，比如玩的時間少點巷折，晚睡一點還是其他压鉴。想要達到目標，不付出是不可能的锻拘。

雞湯：“別人不喜歡做的事情油吭，成功人士不喜歡做。盡管如此，成功人士還是去做了”

第二部：解決拖延癥

人人都喜歡賴床上鞠？

其實通過訓練是可以鬧鐘一響立即下床际邻，今天早上我試了一下，令我尷尬的是鬧鐘還沒響我就醒了然后瞬間起床芍阎，on my gad世曾，我對我也是醉了，不過體驗非常好谴咸，起床放好音樂轮听，洗漱，心情愉悅岭佳。往常在洗漱的時間還想睡覺血巍，其實完全是拖延癥的原因。認識可以自我調整的珊随。

每天拖延10分鐘述寡，一年可以有3個額外的工作日∫抖矗可能你會說也就三天嘛鲫凶，確實只有3天，但是想想其他更多的拖延癥狀呢衩辟，加起來估計一年得有一個月的時間拜拜浪費螟炫。

第三部分：創(chuàng)造時間

人的一生會圍繞健康，記憶力艺晴，選擇等等問題昼钻，而工作生活效率與這些都息息相關，你是無法想想一個不健康的人如何提高自己的效率封寞，保持健康讓自我精力充沛會創(chuàng)造更多的時間然评，還可以訓練自己的記憶力等等個人素質的提高對時間利用會很大的提高。

第四部分：計劃和準備

提前考慮在某段時間和在某個事件達到的目標狈究，可以增加成功實現(xiàn)自己做的事情的預期沾瓦。

第五部分：確定事情的優(yōu)先級-二八定律

完成目標80%的進展來源于20%的活動，確定哪段時間做最重要的事情谦炒。

第六部分：專注

這點不用在談，已經說老掉牙了风喇。

總結

看完整本書后自己get到兩點很重要宁改。

1，對自己過去的時間利用清晰的了解

2魂莫，知道時間的利用才會更好地管理

其實很明顯的每個人都會多多少少對時間利用不好的時候还蹲，并不是說必須把時間精確到一分一秒，秒秒鐘花費到刀刃上，其實這個完全取決于自身的目標谜喊，在有明確目標時確實是要非常重視利用自己的時間潭兽，這樣才能做一個高效的人。關于如何管理自己的時間也學到很多斗遏，有很多曾經犯過的錯誤沒有意識到山卦，例如：拖延癥，目標不具體诵次，有時候沒有目標账蓉，時間安排合理性等等。

最后：好好學習逾一，天天向上铸本！