能量這個詞，這兩年一直都有遇到鹦蠕，在社群里面聽過分享，關于能量層級和宇宙法則在抛，在和戰(zhàn)友合作的時候赫蛇，有說到一些損耗心理能量的事。
不過這個詞一直都沒有讓我重視起來鸠蚪，畢竟我還沒有辦法好好的利用吸引力法則测僵，就覺得這個詞離我有點遠。
最近看《兒童健康講記》朴读，看到從中醫(yī)角度對能量的詮釋屹徘，才發(fā)現(xiàn)能量真的和我息息相關。
一個人能不能保持好的狀態(tài)衅金，除了身體健康噪伊，還有精神健康簿煌，還有心理健康，這些健康的總和會以一個人的能量展示出來鉴吹。
身體的不同部分姨伟，上焦、中焦豆励、下焦能量足不足夺荒，直接影響我們的身體狀態(tài)和生病狀態(tài)。
當一個人長期處于低能量狀態(tài)良蒸，身體會容易出現(xiàn)慢性病技扼，甚至癌癥。
而抑郁和精神類疾病也和一個人能量有關嫩痰，抑郁是典型的長期低能量狀態(tài)剿吻。
當一個人就算沒有這些疾病，但是能量持續(xù)走低始赎，也會直接影響到正常的工作生活和橙，比如：做事常常分心、抓不住重點造垛，一天沒做什么事魔招，卻感覺很累。
所以五辽，很多時候办斑，你只是能量不足了。
能量不足就要想辦法提升自己的能量杆逗，讓自己恢復到更好的狀態(tài)乡翅。
