阿拉斯泰爾是英國首相前布萊爾的首席顧問
，他也一直承受著抑郁癥的折磨样勃，但他在事業(yè)上依然取得很高的成就碍拆。回顧他的經(jīng)歷居兆，也讓我學(xué)到許多覆山，感觸良多。
十幾歲的阿拉斯泰就開始酗酒泥栖，也參與打架簇宽，在今天來說不是個好孩子，但他還是比較好學(xué)吧享，喜歡學(xué)習(xí)魏割，喜歡寫作。寫詩寫歌還寫色情小說钢颂，把色情小說投稿钞它，還用自己真實的名字，編輯勸他甸陌，他依然故我须揣。當(dāng)然這為他以后的工作也確實帶來了麻煩。
從這里我看到阿拉斯泰爾少年輕狂钱豁，不計后果耻卡。少年不輕狂，何時輕狂牲尺，只要不犯法卵酪，尊重他的選擇幌蚊，隨他輕狂又如何。對孩子該放手還是要放手溃卡，他不是籠中鳥溢豆，不能折斷了他想飛的翅膀∪诚郏“忠于自我”是他對孩子的忠告漩仙，也是作為家長應(yīng)該尊重孩子的地方。
阿拉斯泰爾在發(fā)病時甚至扔掉所有東西犹赖，脫光衣服队他，胡亂說話。這次發(fā)病是在他28歲峻村，正是他年齡事業(yè)的最佳上升期麸折，卻在這個時間進(jìn)了精神病醫(yī)院。在這里治療的同時粘昨，他還寫出了自己的經(jīng)歷垢啼，在寫作中療愈自己。而且慶幸的是出院后他又回到了工作崗位张肾，而且還戒了酒芭析。
后來更是應(yīng)布萊爾的邀請去從政，繁重勞累的工作又一次讓病情發(fā)作捌浩，但沒有對他的從政有多大影響放刨。
當(dāng)記著問他如何看待抑郁癥時，他說“被這種病纏上時尸饺。我能給出的最貼切的描述就是：它讓人感覺求生不能进统、求死不得。不過有一點我還是覺得很滿意浪听，那就是我已經(jīng)懂得怎么去適應(yīng)它螟碎。我已經(jīng)接受了那個有病的自己，承認(rèn)它是自己的一部分”迹栓。
筆者也從對他的訪談中得出這樣的結(jié)論掉分，那就是他之所以能夠戰(zhàn)勝抑郁做到了以下幾點：戒酒、運動克伊、把個人經(jīng)歷寫下來酥郭、有家庭和朋友的幫助、正確地服用藥物愿吹、在工作中找到人生目標(biāo)不从、呼吁人們關(guān)注精神健康，并從中獲得了幸福感犁跪。
